Знайте, що у вас на тарілці

Суп мінестроне

Калорії та харчова цінність

дегідратований

358
калорійkcal на 100 g
Білки20 g
Вуглеводи50 g
Жири7,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 358 kcal —
  • Білки 20 g 40%
  • Вуглеводи 50 g 18%
  • Жири 7,8 g 10%
  • Насичені жири 3,7 g 18%
  • Клітковина 3,6 g 13%
  • Натрій 4620 mg 201%
  • Холестерин 8 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 66,2 µg 7%
  • Вітамін C 5 mg 6%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,3 mg 25%
  • Рибофлавін (B2) 0,2 mg 15%
  • Ніацин (B3) 4,6 mg 29%
  • Пантотенова кислота (B5) 1,7 mg 34%
  • Вітамін B6 0,5 mg 29%
  • Фолат (B9) 159 µg 40%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 168 mg 13%
  • Залізо 4,5 mg 25%
  • Магній 36 mg 9%
  • Фосфор 276 mg 22%
  • Калій 1530 mg 33%
  • Цинк 3,6 mg 33%
  • Мідь 0,6 mg 67%
  • Марганець 1,8 mg 78%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g35820 g50 g7,8 g
50 g50 g17910 g25 g3,9 g
150 g150 g53730 g75 g12 g
200 g200 g71640 g100 g16 g
250 g250 g89550 g125 g20 g

Запитання про продукт «Суп мінестроне»

Скільки калорій у порції продукту «Суп мінестроне» вагою 100 g?

У порції продукту «Суп мінестроне» вагою 100 g — 358 ккал, 20 g білків, 50 g вуглеводів і 7,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп мінестроне» вагою 50 g?

У порції продукту «Суп мінестроне» вагою 50 g — 179 ккал, 10 g білків, 25 g вуглеводів і 3,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп мінестроне» вагою 150 g?

У порції продукту «Суп мінестроне» вагою 150 g — 537 ккал, 30 g білків, 75 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп мінестроне» вагою 200 g?

У порції продукту «Суп мінестроне» вагою 200 g — 716 ккал, 40 g білків, 100 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп мінестроне» вагою 250 g?

У порції продукту «Суп мінестроне» вагою 250 g — 895 ккал, 50 g білків, 125 g вуглеводів і 20 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 981 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини