Знайте, що у вас на тарілці

мінестроне

Калорії та харчова цінність

консервований

31
калорійkcal на 100 g
Білки1,1 g
Вуглеводи6,6 g
Жири0,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 31 kcal —
  • Білки 1,1 g 2%
  • Вуглеводи 6,6 g 2%
  • Жири 0,2 g 0%
  • Насичені жири 0,1 g 1%
  • Клітковина 0,9 g 3%
  • Цукри 1,8 g —
  • Натрій 200 mg 9%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 61 µg 7%
  • Вітамін C 2 mg 2%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,27 mg 2%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
  • Ніацин (B3) 0,2 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,05 mg 1%
  • Вітамін B6 0,04 mg 2%
  • Біотин (B7) 0,2 µg 1%
  • Фолат (B9) 5 µg 1%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 18 mg 1%
  • Залізо 0,3 mg 2%
  • Магній 9 mg 2%
  • Фосфор 24 mg 2%
  • Калій 101 mg 2%
  • Цинк 0,2 mg 2%
  • Мідь 0,04 mg 4%
  • Марганець 0,1 mg 4%
  • Селен 0 µg 0%
  • Йод 1 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g311,1 g6,6 g0,2 g
50 g50 g160,6 g3,3 g0,1 g
150 g150 g471,7 g9,9 g0,3 g
200 g200 g622,2 g13 g0,4 g
250 g250 g782,8 g17 g0,5 g

Запитання про продукт «мінестроне»

Скільки калорій у порції продукту «мінестроне» вагою 100 g?

У порції продукту «мінестроне» вагою 100 g — 31 ккал, 1,1 g білків, 6,6 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «мінестроне» вагою 50 g?

У порції продукту «мінестроне» вагою 50 g — 16 ккал, 0,6 g білків, 3,3 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «мінестроне» вагою 150 g?

У порції продукту «мінестроне» вагою 150 g — 47 ккал, 1,7 g білків, 9,9 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «мінестроне» вагою 200 g?

У порції продукту «мінестроне» вагою 200 g — 62 ккал, 2,2 g білків, 13 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «мінестроне» вагою 250 g?

У порції продукту «мінестроне» вагою 250 g — 78 ккал, 2,8 g білків, 17 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 17-711 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини