Знайте, що у вас на тарілці
Суп мінестроне
Калорії та харчова цінність
консервований, приготований з рівним об'ємом води
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 34 kcal —
- Білки 1,8 g 4%
- Вуглеводи 4,3 g 2%
- Жири 1 g 1%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 0,4 g 1%
- Натрій 254 mg 11%
- Холестерин 1 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 49 µg 5%
- Вітамін C 0,5 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,39 mg 2%
- Пантотенова кислота (B5) 0,14 mg 3%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 15 µg 4%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 14 mg 1%
- Залізо 0,38 mg 2%
- Магній 3 mg 1%
- Фосфор 23 mg 2%
- Калій 130 mg 3%
- Цинк 0,31 mg 3%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,15 mg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,8 g | 4,3 g | 1 g |
| 1 порція | 241 g | 82 | 4,3 g | 10 g | 2,5 g |
| 2 порції | 482 g | 164 | 8,5 g | 21 g | 5 g |
| ½ порції | 120,5 g | 41 | 2,1 g | 5,1 g | 1,3 g |
| 3 порції | 723 g | 246 | 13 g | 31 g | 7,5 g |
| 4 порції | 964 g | 328 | 17 g | 41 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,9 g | 2,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 2,7 g | 6,4 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 3,5 g | 8,5 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 4,4 g | 11 g | 2,6 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Суп мінестроне»
Скільки калорій у порції продукту «Суп мінестроне» вагою 100 g?
У порції продукту «Суп мінестроне» вагою 100 g — 34 ккал, 1,8 g білків, 4,3 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суп мінестроне» вагою 1 порція (241 g)?
У порції продукту «Суп мінестроне» вагою 1 порція (241 g) — 82 ккал, 4,3 g білків, 10 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суп мінестроне» вагою 2 порції (482 g)?
У порції продукту «Суп мінестроне» вагою 2 порції (482 g) — 164 ккал, 8,5 g білків, 21 g вуглеводів і 5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суп мінестроне» вагою ½ порції (120,5 g)?
У порції продукту «Суп мінестроне» вагою ½ порції (120,5 g) — 41 ккал, 2,1 g білків, 5,1 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суп мінестроне» вагою 3 порції (723 g)?
У порції продукту «Суп мінестроне» вагою 3 порції (723 g) — 246 ккал, 13 g білків, 31 g вуглеводів і 7,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суп мінестроне» вагою 4 порції (964 g)?
У порції продукту «Суп мінестроне» вагою 4 порції (964 g) — 328 ккал, 17 g білків, 41 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суп мінестроне» вагою 50 g?
У порції продукту «Суп мінестроне» вагою 50 g — 17 ккал, 0,9 g білків, 2,1 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Суп мінестроне» вагою 150 g?
У порції продукту «Суп мінестроне» вагою 150 g — 51 ккал, 2,7 g білків, 6,4 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 172913 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
