Знайте, що у вас на тарілці

Суп із суміші овочів

Калорії та харчова цінність

дегідратований і відновлений

36
калорійkcal на 100 g
Білки0,8 g
Вуглеводи5,7 g
Жири0,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 36 kcal —
  • Білки 0,8 g 2%
  • Вуглеводи 5,7 g 2%
  • Жири 0,9 g 1%
  • Насичені жири 0,5 g 2%
  • Клітковина 0,7 g 3%
  • Цукри 1,4 g —
  • Натрій 276 mg 12%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 32,3 µg 4%
  • Вітамін C 6,2 mg 7%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін K 2,4 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,24 mg 18%
  • Ніацин (B3) 0,13 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,12 mg 2%
  • Вітамін B6 0,04 mg 3%
  • Фолат (B9) 8,4 µg 2%
  • Вітамін B12 0,03 µg 1%

Мінерали

  • Кальцій 21 mg 2%
  • Залізо 0,19 mg 1%
  • Магній 7 mg 2%
  • Фосфор 12,5 mg 1%
  • Калій 60 mg 1%
  • Цинк 0,12 mg 1%
  • Мідь 0,03 mg 3%
  • Марганець 0,05 mg 2%
  • Йод 1 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g360,8 g5,7 g0,9 g
50 g50 g180,4 g2,9 g0,5 g
150 g150 g531,1 g8,6 g1,4 g
200 g200 g711,5 g11 g1,8 g
250 g250 g891,9 g14 g2,3 g

Запитання про продукт «Суп із суміші овочів»

Скільки калорій у порції продукту «Суп із суміші овочів» вагою 100 g?

У порції продукту «Суп із суміші овочів» вагою 100 g — 36 ккал, 0,8 g білків, 5,7 g вуглеводів і 0,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп із суміші овочів» вагою 50 g?

У порції продукту «Суп із суміші овочів» вагою 50 g — 18 ккал, 0,4 g білків, 2,9 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп із суміші овочів» вагою 150 g?

У порції продукту «Суп із суміші овочів» вагою 150 g — 53 ккал, 1,1 g білків, 8,6 g вуглеводів і 1,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп із суміші овочів» вагою 200 g?

У порції продукту «Суп із суміші овочів» вагою 200 g — 71 ккал, 1,5 g білків, 11 g вуглеводів і 1,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суп із суміші овочів» вагою 250 g?

У порції продукту «Суп із суміші овочів» вагою 250 g — 89 ккал, 1,9 g білків, 14 g вуглеводів і 2,3 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 25905 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини