Знайте, що у вас на тарілці

Суха суміш для начинки з хліба

Калорії та харчова цінність

386
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи73 g
Жири3,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 386 kcal —
  • Білки 11 g 22%
  • Вуглеводи 73 g 27%
  • Жири 3,4 g 4%
  • Насичені жири 0,8 g 4%
  • Клітковина 3,2 g 11%
  • Цукри 8,3 g —
  • Натрій 1405 mg 61%
  • Холестерин 1 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,38 mg 3%
  • Вітамін K 1,1 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,6 mg 50%
  • Рибофлавін (B2) 0,4 mg 31%
  • Ніацин (B3) 5,8 mg 36%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,4 mg 8%
  • Вітамін B6 0,15 mg 9%
  • Фолат (B9) 168 µg 42%
  • Вітамін B12 0,02 µg 1%
  • Холін 14,6 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 97 mg 7%
  • Залізо 3,8 mg 21%
  • Магній 40 mg 10%
  • Фосфор 141 mg 11%
  • Калій 246 mg 5%
  • Цинк 0,93 mg 8%
  • Мідь 0,24 mg 26%
  • Марганець 0,59 mg 26%
  • Селен 48 µg 87%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g38611 g73 g3,4 g
1 порція28,4 g1093,1 g21 g1 g
2 порції56,7 g2196,2 g41 g1,9 g
½ порції14,2 g551,6 g10 g0,5 g
3 порції85,1 g3289,4 g62 g2,9 g
4 порції113,4 g43813 g83 g3,9 g
50 g50 g1935,5 g37 g1,7 g
150 g150 g57917 g110 g5,1 g
200 g200 g77222 g146 g6,8 g
250 g250 g96528 g183 g8,5 g

Запитання про продукт «Суха суміш для начинки з хліба»

Скільки калорій у порції продукту «Суха суміш для начинки з хліба» вагою 100 g?

У порції продукту «Суха суміш для начинки з хліба» вагою 100 g — 386 ккал, 11 g білків, 73 g вуглеводів і 3,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суха суміш для начинки з хліба» вагою 1 порція (28,4 g)?

У порції продукту «Суха суміш для начинки з хліба» вагою 1 порція (28,4 g) — 109 ккал, 3,1 g білків, 21 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суха суміш для начинки з хліба» вагою 2 порції (56,7 g)?

У порції продукту «Суха суміш для начинки з хліба» вагою 2 порції (56,7 g) — 219 ккал, 6,2 g білків, 41 g вуглеводів і 1,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суха суміш для начинки з хліба» вагою ½ порції (14,2 g)?

У порції продукту «Суха суміш для начинки з хліба» вагою ½ порції (14,2 g) — 55 ккал, 1,6 g білків, 10 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суха суміш для начинки з хліба» вагою 3 порції (85,1 g)?

У порції продукту «Суха суміш для начинки з хліба» вагою 3 порції (85,1 g) — 328 ккал, 9,4 g білків, 62 g вуглеводів і 2,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суха суміш для начинки з хліба» вагою 4 порції (113,4 g)?

У порції продукту «Суха суміш для начинки з хліба» вагою 4 порції (113,4 g) — 438 ккал, 13 g білків, 83 g вуглеводів і 3,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суха суміш для начинки з хліба» вагою 50 g?

У порції продукту «Суха суміш для начинки з хліба» вагою 50 g — 193 ккал, 5,5 g білків, 37 g вуглеводів і 1,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Суха суміш для начинки з хліба» вагою 150 g?

У порції продукту «Суха суміш для начинки з хліба» вагою 150 g — 579 ккал, 17 g білків, 110 g вуглеводів і 5,1 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 174930 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини