Знайте, що у вас на тарілці
Ставрида великоока
Калорії та харчова цінність
сирий
71
калорійkcal на 100 g
Білки18 g
Вуглеводи0 g
Жири0,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 71 kcal —
- Білки 18 g 35%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 0,1 g 0%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 61 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 3,2 mg 20%
Мінерали
- Кальцій 50 mg 4%
- Залізо 0,4 mg 2%
- Магній 30 mg 7%
- Фосфор 115 mg 9%
- Калій 614 mg 13%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 18 g | 0 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 8,8 g | 0 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 106 | 26 g | 0 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 35 g | 0 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 177 | 44 g | 0 g | 0,3 g |
Запитання про продукт «Ставрида великоока»
Скільки калорій у порції продукту «Ставрида великоока» вагою 100 g?
У порції продукту «Ставрида великоока» вагою 100 g — 71 ккал, 18 g білків, 0 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ставрида великоока» вагою 50 g?
У порції продукту «Ставрида великоока» вагою 50 g — 35 ккал, 8,8 g білків, 0 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ставрида великоока» вагою 150 g?
У порції продукту «Ставрида великоока» вагою 150 g — 106 ккал, 26 g білків, 0 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ставрида великоока» вагою 200 g?
У порції продукту «Ставрида великоока» вагою 200 g — 142 ккал, 35 g білків, 0 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ставрида великоока» вагою 250 g?
У порції продукту «Ставрида великоока» вагою 250 g — 177 ккал, 44 g білків, 0 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 26159 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
