Знайте, що у вас на тарілці
Сстигле манго
Калорії та харчова цінність
лише м'якоть, сира
48
калорійkcal на 100 g
Білки0,7 g
Вуглеводи11 g
Жири0,6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 48 kcal —
- Білки 0,7 g 1%
- Вуглеводи 11 g 4%
- Жири 0,6 g 1%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 1,1 g 4%
- Цукри 10 g —
- Натрій 4 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 116 µg 13%
- Вітамін C 26 mg 29%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,96 mg 6%
- Вітамін K 0,52 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,9 mg 6%
- Пантотенова кислота (B5) 0,19 mg 4%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Біотин (B7) 0,6 µg 2%
- Фолат (B9) 24 µg 6%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 15 mg 1%
- Залізо 0,12 mg 1%
- Магній 9 mg 2%
- Фосфор 13 mg 1%
- Калій 150 mg 3%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,11 mg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0,7 g | 11 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,4 g | 5,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 1,1 g | 16 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 1,4 g | 21 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 1,8 g | 27 g | 1,5 g |
Запитання про продукт «Сстигле манго»
Скільки калорій у порції продукту «Сстигле манго» вагою 100 g?
У порції продукту «Сстигле манго» вагою 100 g — 48 ккал, 0,7 g білків, 11 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сстигле манго» вагою 50 g?
У порції продукту «Сстигле манго» вагою 50 g — 24 ккал, 0,4 g білків, 5,4 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сстигле манго» вагою 150 g?
У порції продукту «Сстигле манго» вагою 150 g — 72 ккал, 1,1 g білків, 16 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сстигле манго» вагою 200 g?
У порції продукту «Сстигле манго» вагою 200 g — 96 ккал, 1,4 g білків, 21 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сстигле манго» вагою 250 g?
У порції продукту «Сстигле манго» вагою 250 g — 120 ккал, 1,8 g білків, 27 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 14-378 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
