Знайте, що у вас на тарілці

Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark

Калорії та харчова цінність

241
калорійkcal на 100 g
Білки5,3 g
Вуглеводи22 g
Жири14 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 241 kcal —
  • Білки 5,3 g 11%
  • Вуглеводи 22 g 8%
  • Жири 14 g 18%
  • Насичені жири 7,6 g 38%
  • Клітковина 2,8 g 10%
  • Цукри 2,3 g —
  • Натрій 469 mg 20%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 8 µg 1%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,39 mg 3%
  • Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
  • Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
  • Ніацин (B3) 2,9 mg 18%
  • Вітамін B6 0,02 mg 1%
  • Фолат (B9) 3 µg 1%
  • Вітамін B12 0,15 µg 6%

Мінерали

  • Кальцій 20 mg 2%
  • Залізо 0,66 mg 4%
  • Фосфор 38 mg 3%
  • Калій 93 mg 2%
  • Цинк 0,63 mg 6%
  • Селен 4,1 µg 7%
  • Йод 4,1 µg 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2415,3 g22 g14 g
50 g50 g1212,7 g11 g7,1 g
150 g150 g3628 g33 g21 g
200 g200 g48211 g44 g28 g
250 g250 g60313 g55 g36 g

Запитання про продукт «Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark»

Скільки калорій у порції продукту «Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark» вагою 100 g?

У порції продукту «Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark» вагою 100 g — 241 ккал, 5,3 g білків, 22 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark» вагою 50 g?

У порції продукту «Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark» вагою 50 g — 121 ккал, 2,7 g білків, 11 g вуглеводів і 7,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark» вагою 150 g?

У порції продукту «Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark» вагою 150 g — 362 ккал, 8 g білків, 33 g вуглеводів і 21 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark» вагою 200 g?

У порції продукту «Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark» вагою 200 g — 482 ккал, 11 g білків, 44 g вуглеводів і 28 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark» вагою 250 g?

У порції продукту «Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark» вагою 250 g — 603 ккал, 13 g білків, 55 g вуглеводів і 36 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) H208 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини