Знайте, що у вас на тарілці

Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark

Калорії та харчова цінність

263
калорійkcal на 100 g
Білки5,4 g
Вуглеводи22 g
Жири16 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 263 kcal —
  • Білки 5,4 g 11%
  • Вуглеводи 22 g 8%
  • Жири 16 g 21%
  • Насичені жири 6,8 g 34%
  • Клітковина 2,8 g 10%
  • Цукри 2,4 g —
  • Натрій 474 mg 21%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 7 µg 1%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 1,2 mg 8%
  • Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
  • Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
  • Ніацин (B3) 3 mg 19%
  • Вітамін B6 0,02 mg 1%
  • Фолат (B9) 3 µg 1%
  • Вітамін B12 0,15 µg 6%

Мінерали

  • Кальцій 20 mg 2%
  • Залізо 0,66 mg 4%
  • Фосфор 39 mg 3%
  • Калій 94 mg 2%
  • Цинк 0,64 mg 6%
  • Селен 4,1 µg 7%
  • Йод 4,1 µg 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2635,4 g22 g16 g
50 g50 g1322,7 g11 g8,2 g
150 g150 g3958,1 g34 g25 g
200 g200 g52611 g45 g33 g
250 g250 g65814 g56 g41 g

Запитання про продукт «Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark»

Скільки калорій у порції продукту «Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark» вагою 100 g?

У порції продукту «Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark» вагою 100 g — 263 ккал, 5,4 g білків, 22 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark» вагою 50 g?

У порції продукту «Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark» вагою 50 g — 132 ккал, 2,7 g білків, 11 g вуглеводів і 8,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark» вагою 150 g?

У порції продукту «Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark» вагою 150 g — 395 ккал, 8,1 g білків, 34 g вуглеводів і 25 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark» вагою 200 g?

У порції продукту «Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark» вагою 200 g — 526 ккал, 11 g білків, 45 g вуглеводів і 33 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark» вагою 250 g?

У порції продукту «Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark» вагою 250 g — 658 ккал, 14 g білків, 56 g вуглеводів і 41 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) H212 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини