Знайте, що у вас на тарілці

Сова

Калорії та харчова цінність

м'ясо дичини, корінне, сире

136
калорійkcal на 100 g
Білки23 g
Вуглеводи0 g
Жири5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 136 kcal —
  • Білки 23 g 45%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 5 g 6%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 105 µg 12%

Мінерали

  • Кальцій 16 mg 1%
  • Залізо 4,8 mg 27%
  • Фосфор 218 mg 17%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g13623 g0 g5 g
50 g50 g6811 g0 g2,5 g
150 g150 g20434 g0 g7,5 g
200 g200 g27245 g0 g10 g
250 g250 g34057 g0 g13 g

Запитання про продукт «Сова»

Скільки калорій у порції продукту «Сова» вагою 100 g?

У порції продукту «Сова» вагою 100 g — 136 ккал, 23 g білків, 0 g вуглеводів і 5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сова» вагою 50 g?

У порції продукту «Сова» вагою 50 g — 68 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 2,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сова» вагою 150 g?

У порції продукту «Сова» вагою 150 g — 204 ккал, 34 g білків, 0 g вуглеводів і 7,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сова» вагою 200 g?

У порції продукту «Сова» вагою 200 g — 272 ккал, 45 g білків, 0 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сова» вагою 250 g?

У порції продукту «Сова» вагою 250 g — 340 ккал, 57 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 5893 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини