Знайте, що у вас на тарілці
Sour cream, 10-12% fat
Калорії та харчова цінність
132
калорійkcal на 100 g
Білки2,6 g
Вуглеводи3,2 g
Жири12 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 132 kcal —
- Білки 2,6 g 5%
- Вуглеводи 3,2 g 1%
- Жири 12 g 15%
- Насичені жири 8,4 g 42%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 3,2 g —
- Натрій 39 mg 2%
- Холестерин 26,1 mg 9%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 99,2 µg 11%
- Вітамін C 0,9 mg 1%
- Вітамін D 0,02 µg 0%
- Вітамін E 0,24 mg 2%
- Вітамін K 2,7 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
- Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 13 µg 3%
- Вітамін B12 0,3 µg 13%
Мінерали
- Кальцій 104 mg 8%
- Залізо 0,04 mg 0%
- Магній 10 mg 2%
- Фосфор 64 mg 5%
- Калій 150 mg 3%
- Цинк 0,38 mg 3%
- Мідь 0,01 mg 1%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 2,6 µg 5%
- Йод 17 µg 11%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 2,6 g | 3,2 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1,3 g | 1,6 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 3,9 g | 4,8 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 5,3 g | 6,4 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 6,6 g | 8 g | 30 g |
Схожі продукти
- Sour cream 10-12% fat low-lactose136 kcal / 100 g
- Sour cream 3.5% fat low-lactose64 kcal / 100 g
- Sour cream low-lactose86 kcal / 100 g
- Creme fraiche277 kcal / 100 g
- Creme fraiche 15-18% fat176 kcal / 100 g
- Cream low-fat253 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Whipping cream330 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Cooking cream205 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Sour cream, 10-12% fat»
Скільки калорій у порції продукту «Sour cream, 10-12% fat» вагою 100 g?
У порції продукту «Sour cream, 10-12% fat» вагою 100 g — 132 ккал, 2,6 g білків, 3,2 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sour cream, 10-12% fat» вагою 50 g?
У порції продукту «Sour cream, 10-12% fat» вагою 50 g — 66 ккал, 1,3 g білків, 1,6 g вуглеводів і 6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sour cream, 10-12% fat» вагою 150 g?
У порції продукту «Sour cream, 10-12% fat» вагою 150 g — 198 ккал, 3,9 g білків, 4,8 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sour cream, 10-12% fat» вагою 200 g?
У порції продукту «Sour cream, 10-12% fat» вагою 200 g — 264 ккал, 5,3 g білків, 6,4 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sour cream, 10-12% fat» вагою 250 g?
У порції продукту «Sour cream, 10-12% fat» вагою 250 g — 330 ккал, 6,6 g білків, 8 g вуглеводів і 30 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 615 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
