Знайте, що у вас на тарілці

Soup, sopa or caldo de pollo

Калорії та харчова цінність

55
калорійkcal на 100 g
Білки6,2 g
Вуглеводи3,2 g
Жири1,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 55 kcal —
  • Білки 6,2 g 12%
  • Вуглеводи 3,2 g 1%
  • Жири 1,6 g 2%
  • Насичені жири 0,4 g 2%
  • Клітковина 0,8 g 3%
  • Цукри 1,1 g —
  • Натрій 295 mg 13%
  • Холестерин 25 mg 8%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 35 µg 4%
  • Вітамін C 6,8 mg 8%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,18 mg 1%
  • Вітамін K 13,7 µg 11%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
  • Ніацин (B3) 1,9 mg 12%
  • Вітамін B6 0,19 mg 11%
  • Фолат (B9) 11 µg 3%
  • Вітамін B12 0,06 µg 3%
  • Холін 23,1 mg 4%

Мінерали

  • Кальцій 12 mg 1%
  • Залізо 0,31 mg 2%
  • Магній 14 mg 3%
  • Фосфор 63 mg 5%
  • Калій 181 mg 4%
  • Цинк 0,41 mg 4%
  • Мідь 0,04 mg 5%
  • Селен 5,9 µg 11%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g556,2 g3,2 g1,6 g
1 порція245 g13515 g7,9 g3,9 g
2 порції490 g27031 g16 g7,7 g
½ порції122,5 g677,6 g4 g1,9 g
3 порції735 g40446 g24 g12 g
4 порції980 g53961 g32 g16 g
50 g50 g283,1 g1,6 g0,8 g
150 g150 g839,3 g4,9 g2,4 g
200 g200 g11013 g6,5 g3,2 g
250 g250 g13816 g8,1 g4 g

Запитання про продукт «Soup, sopa or caldo de pollo»

Скільки калорій у порції продукту «Soup, sopa or caldo de pollo» вагою 100 g?

У порції продукту «Soup, sopa or caldo de pollo» вагою 100 g — 55 ккал, 6,2 g білків, 3,2 g вуглеводів і 1,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, sopa or caldo de pollo» вагою 1 порція (245 g)?

У порції продукту «Soup, sopa or caldo de pollo» вагою 1 порція (245 g) — 135 ккал, 15 g білків, 7,9 g вуглеводів і 3,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, sopa or caldo de pollo» вагою 2 порції (490 g)?

У порції продукту «Soup, sopa or caldo de pollo» вагою 2 порції (490 g) — 270 ккал, 31 g білків, 16 g вуглеводів і 7,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, sopa or caldo de pollo» вагою ½ порції (122,5 g)?

У порції продукту «Soup, sopa or caldo de pollo» вагою ½ порції (122,5 g) — 67 ккал, 7,6 g білків, 4 g вуглеводів і 1,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, sopa or caldo de pollo» вагою 3 порції (735 g)?

У порції продукту «Soup, sopa or caldo de pollo» вагою 3 порції (735 g) — 404 ккал, 46 g білків, 24 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, sopa or caldo de pollo» вагою 4 порції (980 g)?

У порції продукту «Soup, sopa or caldo de pollo» вагою 4 порції (980 g) — 539 ккал, 61 g білків, 32 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, sopa or caldo de pollo» вагою 50 g?

У порції продукту «Soup, sopa or caldo de pollo» вагою 50 g — 28 ккал, 3,1 g білків, 1,6 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, sopa or caldo de pollo» вагою 150 g?

У порції продукту «Soup, sopa or caldo de pollo» вагою 150 g — 83 ккал, 9,3 g білків, 4,9 g вуглеводів і 2,4 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 28340670 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини