Знайте, що у вас на тарілці

Soup, sopa de fideo aguada

Калорії та харчова цінність

95
калорійkcal на 100 g
Білки2,5 g
Вуглеводи13 g
Жири3,3 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 95 kcal —
  • Білки 2,5 g 5%
  • Вуглеводи 13 g 5%
  • Жири 3,3 g 4%
  • Насичені жири 0,5 g 2%
  • Клітковина 1,1 g 4%
  • Цукри 1,2 g —
  • Натрій 267 mg 12%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 4 µg 0%
  • Вітамін C 1,9 mg 2%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,86 mg 6%
  • Вітамін K 3,4 µg 3%
  • Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
  • Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
  • Ніацин (B3) 0,87 mg 5%
  • Вітамін B6 0,04 mg 3%
  • Фолат (B9) 31 µg 8%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 5,4 mg 1%

Мінерали

  • Кальцій 8 mg 1%
  • Залізо 0,77 mg 4%
  • Магній 11 mg 3%
  • Фосфор 30 mg 2%
  • Калій 89 mg 2%
  • Цинк 0,26 mg 2%
  • Мідь 0,09 mg 10%
  • Селен 10,3 µg 19%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g952,5 g13 g3,3 g
1 порція245 g2336,2 g31 g8,1 g
2 порції490 g46612 g62 g16 g
½ порції122,5 g1163,1 g16 g4 g
3 порції735 g69819 g93 g24 g
4 порції980 g93125 g124 g32 g
50 g50 g481,3 g6,3 g1,6 g
150 g150 g1433,8 g19 g4,9 g
200 g200 g1905,1 g25 g6,6 g
250 g250 g2386,4 g32 g8,2 g

Запитання про продукт «Soup, sopa de fideo aguada»

Скільки калорій у порції продукту «Soup, sopa de fideo aguada» вагою 100 g?

У порції продукту «Soup, sopa de fideo aguada» вагою 100 g — 95 ккал, 2,5 g білків, 13 g вуглеводів і 3,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, sopa de fideo aguada» вагою 1 порція (245 g)?

У порції продукту «Soup, sopa de fideo aguada» вагою 1 порція (245 g) — 233 ккал, 6,2 g білків, 31 g вуглеводів і 8,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, sopa de fideo aguada» вагою 2 порції (490 g)?

У порції продукту «Soup, sopa de fideo aguada» вагою 2 порції (490 g) — 466 ккал, 12 g білків, 62 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, sopa de fideo aguada» вагою ½ порції (122,5 g)?

У порції продукту «Soup, sopa de fideo aguada» вагою ½ порції (122,5 g) — 116 ккал, 3,1 g білків, 16 g вуглеводів і 4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, sopa de fideo aguada» вагою 3 порції (735 g)?

У порції продукту «Soup, sopa de fideo aguada» вагою 3 порції (735 g) — 698 ккал, 19 g білків, 93 g вуглеводів і 24 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, sopa de fideo aguada» вагою 4 порції (980 g)?

У порції продукту «Soup, sopa de fideo aguada» вагою 4 порції (980 g) — 931 ккал, 25 g білків, 124 g вуглеводів і 32 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, sopa de fideo aguada» вагою 50 g?

У порції продукту «Soup, sopa de fideo aguada» вагою 50 g — 48 ккал, 1,3 g білків, 6,3 g вуглеводів і 1,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, sopa de fideo aguada» вагою 150 g?

У порції продукту «Soup, sopa de fideo aguada» вагою 150 g — 143 ккал, 3,8 g білків, 19 g вуглеводів і 4,9 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58421020 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини