Знайте, що у вас на тарілці

Soup, bean, canned

Калорії та харчова цінність

47
калорійkcal на 100 g
Білки2,4 g
Вуглеводи5,4 g
Жири0,7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 47 kcal —
  • Білки 2,4 g 5%
  • Вуглеводи 5,4 g 2%
  • Жири 0,7 g 1%
  • Насичені жири 0,1 g 1%
  • Клітковина 2,7 g 10%
  • Цукри 1,1 g —
  • Натрій 264 mg 11%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 52 µg 6%
  • Вітамін C 1,4 mg 2%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,37 mg 2%
  • Вітамін K 4,2 µg 4%
  • Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
  • Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
  • Ніацин (B3) 0,25 mg 2%
  • Вітамін B6 0,04 mg 3%
  • Фолат (B9) 43 µg 11%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 9,9 mg 2%

Мінерали

  • Кальцій 17 mg 1%
  • Залізо 0,56 mg 3%
  • Магній 21 mg 5%
  • Фосфор 43 mg 3%
  • Калій 145 mg 3%
  • Цинк 0,33 mg 3%
  • Мідь 0,07 mg 7%
  • Селен 0,4 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g472,4 g5,4 g0,7 g
1 порція255 g1206,2 g14 g1,7 g
2 порції510 g24012 g28 g3,5 g
½ порції127,5 g603,1 g6,9 g0,9 g
3 порції765 g36019 g41 g5,2 g
4 порції1020 g47925 g55 g6,9 g
50 g50 g241,2 g2,7 g0,3 g
150 g150 g713,7 g8,1 g1 g
200 g200 g944,9 g11 g1,4 g
250 g250 g1186,1 g14 g1,7 g

Запитання про продукт «Soup, bean, canned»

Скільки калорій у порції продукту «Soup, bean, canned» вагою 100 g?

У порції продукту «Soup, bean, canned» вагою 100 g — 47 ккал, 2,4 g білків, 5,4 g вуглеводів і 0,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, bean, canned» вагою 1 порція (255 g)?

У порції продукту «Soup, bean, canned» вагою 1 порція (255 g) — 120 ккал, 6,2 g білків, 14 g вуглеводів і 1,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, bean, canned» вагою 2 порції (510 g)?

У порції продукту «Soup, bean, canned» вагою 2 порції (510 g) — 240 ккал, 12 g білків, 28 g вуглеводів і 3,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, bean, canned» вагою ½ порції (127,5 g)?

У порції продукту «Soup, bean, canned» вагою ½ порції (127,5 g) — 60 ккал, 3,1 g білків, 6,9 g вуглеводів і 0,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, bean, canned» вагою 3 порції (765 g)?

У порції продукту «Soup, bean, canned» вагою 3 порції (765 g) — 360 ккал, 19 g білків, 41 g вуглеводів і 5,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, bean, canned» вагою 4 порції (1020 g)?

У порції продукту «Soup, bean, canned» вагою 4 порції (1020 g) — 479 ккал, 25 g білків, 55 g вуглеводів і 6,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, bean, canned» вагою 50 g?

У порції продукту «Soup, bean, canned» вагою 50 g — 24 ккал, 1,2 g білків, 2,7 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, bean, canned» вагою 150 g?

У порції продукту «Soup, bean, canned» вагою 150 g — 71 ккал, 3,7 g білків, 8,1 g вуглеводів і 1 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 41601030 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини