Знайте, що у вас на тарілці

Soup, chicken, canned

Калорії та харчова цінність

33
калорійkcal на 100 g
Білки2 g
Вуглеводи4 g
Жири0,7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 33 kcal —
  • Білки 2 g 4%
  • Вуглеводи 4 g 1%
  • Жири 0,7 g 1%
  • Насичені жири 0,2 g 1%
  • Клітковина 0,9 g 3%
  • Цукри 1,2 g —
  • Натрій 266 mg 12%
  • Холестерин 6 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 48 µg 5%
  • Вітамін C 5,2 mg 6%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,18 mg 1%
  • Вітамін K 3,9 µg 3%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
  • Ніацин (B3) 0,77 mg 5%
  • Вітамін B6 0,09 mg 5%
  • Фолат (B9) 9 µg 2%
  • Вітамін B12 0,02 µg 1%
  • Холін 8,7 mg 2%

Мінерали

  • Кальцій 11 mg 1%
  • Залізо 0,16 mg 1%
  • Магній 9 mg 2%
  • Фосфор 30 mg 2%
  • Калій 161 mg 3%
  • Цинк 0,19 mg 2%
  • Мідь 0,04 mg 4%
  • Селен 1,5 µg 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g332 g4 g0,7 g
1 порція245 g814,9 g9,7 g1,8 g
2 порції490 g1629,9 g19 g3,5 g
½ порції122,5 g402,5 g4,9 g0,9 g
3 порції735 g24315 g29 g5,3 g
4 порції980 g32320 g39 g7,1 g
50 g50 g171 g2 g0,4 g
150 g150 g503 g5,9 g1,1 g
200 g200 g664 g7,9 g1,4 g
250 g250 g835,1 g9,9 g1,8 g

Запитання про продукт «Soup, chicken, canned»

Скільки калорій у порції продукту «Soup, chicken, canned» вагою 100 g?

У порції продукту «Soup, chicken, canned» вагою 100 g — 33 ккал, 2 g білків, 4 g вуглеводів і 0,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, chicken, canned» вагою 1 порція (245 g)?

У порції продукту «Soup, chicken, canned» вагою 1 порція (245 g) — 81 ккал, 4,9 g білків, 9,7 g вуглеводів і 1,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, chicken, canned» вагою 2 порції (490 g)?

У порції продукту «Soup, chicken, canned» вагою 2 порції (490 g) — 162 ккал, 9,9 g білків, 19 g вуглеводів і 3,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, chicken, canned» вагою ½ порції (122,5 g)?

У порції продукту «Soup, chicken, canned» вагою ½ порції (122,5 g) — 40 ккал, 2,5 g білків, 4,9 g вуглеводів і 0,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, chicken, canned» вагою 3 порції (735 g)?

У порції продукту «Soup, chicken, canned» вагою 3 порції (735 g) — 243 ккал, 15 g білків, 29 g вуглеводів і 5,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, chicken, canned» вагою 4 порції (980 g)?

У порції продукту «Soup, chicken, canned» вагою 4 порції (980 g) — 323 ккал, 20 g білків, 39 g вуглеводів і 7,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, chicken, canned» вагою 50 g?

У порції продукту «Soup, chicken, canned» вагою 50 g — 17 ккал, 1 g білків, 2 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, chicken, canned» вагою 150 g?

У порції продукту «Soup, chicken, canned» вагою 150 g — 50 ккал, 3 g білків, 5,9 g вуглеводів і 1,1 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 28340600 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини