Знайте, що у вас на тарілці
сосиска з чедером копчена
Калорії та харчова цінність
сирна сосиска
284
калорійkcal на 100 g
Білки15 g
Вуглеводи4,2 g
Жири22 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 284 kcal —
- Білки 15 g 31%
- Вуглеводи 4,2 g 2%
- Жири 22 g 29%
- Насичені жири 9,3 g 47%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 1,5 g —
- Натрій 1079 mg 47%
- Холестерин 71 mg 24%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 6 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,25 µg 1%
- Вітамін E 0,24 mg 2%
- Вітамін K 1,6 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,26 mg 22%
- Рибофлавін (B2) 0,15 mg 12%
- Ніацин (B3) 3,3 mg 20%
- Пантотенова кислота (B5) 0,76 mg 15%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Вітамін B12 1,7 µg 72%
- Холін 63,1 mg 11%
Мінерали
- Кальцій 55 mg 4%
- Залізо 1,1 mg 6%
- Магній 16,5 mg 4%
- Фосфор 248 mg 20%
- Калій 405 mg 9%
- Цинк 1,5 mg 14%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Марганець 0,08 mg 3%
- Селен 26,6 µg 48%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 15 g | 4,2 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 7,7 g | 2,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 23 g | 6,3 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 31 g | 8,4 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 39 g | 11 g | 56 g |
Запитання про продукт «сосиска з чедером копчена»
Скільки калорій у порції продукту «сосиска з чедером копчена» вагою 100 g?
У порції продукту «сосиска з чедером копчена» вагою 100 g — 284 ккал, 15 g білків, 4,2 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сосиска з чедером копчена» вагою 50 g?
У порції продукту «сосиска з чедером копчена» вагою 50 g — 142 ккал, 7,7 g білків, 2,1 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сосиска з чедером копчена» вагою 150 g?
У порції продукту «сосиска з чедером копчена» вагою 150 g — 426 ккал, 23 g білків, 6,3 g вуглеводів і 34 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сосиска з чедером копчена» вагою 200 g?
У порції продукту «сосиска з чедером копчена» вагою 200 g — 568 ккал, 31 g білків, 8,4 g вуглеводів і 45 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сосиска з чедером копчена» вагою 250 g?
У порції продукту «сосиска з чедером копчена» вагою 250 g — 710 ккал, 39 g білків, 11 g вуглеводів і 56 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 1143 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
