Знайте, що у вас на тарілці

Соєві боби

Калорії та харчова цінність

варені, несолоні

168

калорійkcal на 100 g

Білки16 g

Вуглеводи0,6 g

Жири9,3 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	168	16 g	0,6 g	9,3 g
50 g	50 g	84	8,1 g	0,3 g	4,6 g
150 g	150 g	252	24 g	0,9 g	14 g
200 g	200 g	336	32 g	1,1 g	19 g
250 g	250 g	420	41 g	1,4 g	23 g

Скільки калорій у порції продукту «Соєві боби» вагою 100 g?

У порції продукту «Соєві боби» вагою 100 g — 168 ккал, 16 g білків, 0,6 g вуглеводів і 9,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Соєві боби» вагою 50 g?

У порції продукту «Соєві боби» вагою 50 g — 84 ккал, 8,1 g білків, 0,3 g вуглеводів і 4,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Соєві боби» вагою 150 g?

У порції продукту «Соєві боби» вагою 150 g — 252 ккал, 24 g білків, 0,9 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Соєві боби» вагою 200 g?

У порції продукту «Соєві боби» вагою 200 g — 336 ккал, 32 g білків, 1,1 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Соєві боби» вагою 250 g?

У порції продукту «Соєві боби» вагою 250 g — 420 ккал, 41 g білків, 1,4 g вуглеводів і 23 g жирів.

Джерело: tbca BRC0147T · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини