Знайте, що у вас на тарілці

Соя

Калорії та харчова цінність

сушена

410

калорійkcal на 100 g

Білки38 g

Вуглеводи10 g

Жири19 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	410	38 g	10 g	19 g
50 g	50 g	205	19 g	5,1 g	9,7 g
150 g	150 g	615	57 g	15 g	29 g
200 g	200 g	820	76 g	20 g	39 g
250 g	250 g	1025	95 g	26 g	49 g

Скільки калорій у порції продукту «Соя» вагою 100 g?

У порції продукту «Соя» вагою 100 g — 410 ккал, 38 g білків, 10 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Соя» вагою 50 g?

У порції продукту «Соя» вагою 50 g — 205 ккал, 19 g білків, 5,1 g вуглеводів і 9,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Соя» вагою 150 g?

У порції продукту «Соя» вагою 150 g — 615 ккал, 57 g білків, 15 g вуглеводів і 29 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Соя» вагою 200 g?

У порції продукту «Соя» вагою 200 g — 820 ккал, 76 g білків, 20 g вуглеводів і 39 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Соя» вагою 250 g?

У порції продукту «Соя» вагою 250 g — 1025 ккал, 95 g білків, 26 g вуглеводів і 49 g жирів.

Джерело: slv 887 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини