Знайте, що у вас на тарілці

Berry and rhubarb pie, soft

Калорії та харчова цінність

251
калорійkcal на 100 g
Білки4,6 g
Вуглеводи32 g
Жири11 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 251 kcal —
  • Білки 4,6 g 9%
  • Вуглеводи 32 g 12%
  • Жири 11 g 14%
  • Насичені жири 1,1 g 6%
  • Клітковина 1,5 g 5%
  • Цукри 19 g —
  • Натрій 21,7 mg 1%
  • Холестерин 53,8 mg 18%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 37,4 µg 4%
  • Вітамін C 6,4 mg 7%
  • Вітамін D 0,44 µg 2%
  • Вітамін E 2,6 mg 17%
  • Вітамін K 15,3 µg 13%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
  • Ніацин (B3) 0,32 mg 2%
  • Вітамін B6 0,06 mg 4%
  • Фолат (B9) 15,9 µg 4%
  • Вітамін B12 0,35 µg 15%

Мінерали

  • Кальцій 48,5 mg 4%
  • Залізо 0,63 mg 3%
  • Магній 13,7 mg 3%
  • Фосфор 75,3 mg 6%
  • Калій 169 mg 4%
  • Цинк 0,5 mg 5%
  • Мідь 0,06 mg 7%
  • Марганець 0,34 mg 15%
  • Селен 7,1 µg 13%
  • Йод 10,8 µg 7%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2514,6 g32 g11 g
50 g50 g1262,3 g16 g5,5 g
150 g150 g3776,9 g48 g17 g
200 g200 g5029,2 g64 g22 g
250 g250 g62812 g80 g28 g

Запитання про продукт «Berry and rhubarb pie, soft»

Скільки калорій у порції продукту «Berry and rhubarb pie, soft» вагою 100 g?

У порції продукту «Berry and rhubarb pie, soft» вагою 100 g — 251 ккал, 4,6 g білків, 32 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Berry and rhubarb pie, soft» вагою 50 g?

У порції продукту «Berry and rhubarb pie, soft» вагою 50 g — 126 ккал, 2,3 g білків, 16 g вуглеводів і 5,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Berry and rhubarb pie, soft» вагою 150 g?

У порції продукту «Berry and rhubarb pie, soft» вагою 150 g — 377 ккал, 6,9 g білків, 48 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Berry and rhubarb pie, soft» вагою 200 g?

У порції продукту «Berry and rhubarb pie, soft» вагою 200 g — 502 ккал, 9,2 g білків, 64 g вуглеводів і 22 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Berry and rhubarb pie, soft» вагою 250 g?

У порції продукту «Berry and rhubarb pie, soft» вагою 250 g — 628 ккал, 12 g білків, 80 g вуглеводів і 28 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 1343 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини