Знайте, що у вас на тарілці
Смажене баранре каре повністю зачищене
Калорії та харчова цінність
новозеландський, імпортний, лише пісне м'ясо, приготований, швидко смажений
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 173 kcal —
- Білки 24 g 49%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 8,4 g 11%
- Насичені жири 3,2 g 16%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 67 mg 3%
- Холестерин 72 mg 24%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 3 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 0,29 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,21 mg 16%
- Ніацин (B3) 6,3 mg 39%
- Пантотенова кислота (B5) 0,64 mg 13%
- Вітамін B6 0,29 mg 17%
- Вітамін B12 1,3 µg 55%
Мінерали
- Кальцій 11 mg 1%
- Залізо 1,8 mg 10%
- Магній 24 mg 6%
- Фосфор 200 mg 16%
- Калій 330 mg 7%
- Цинк 2,6 mg 23%
- Мідь 0,13 mg 14%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 4,4 µg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 24 g | 0 g | 8,4 g |
| 1 порція | 85 g | 147 | 21 g | 0 g | 7,1 g |
| 2 порції | 170 g | 294 | 42 g | 0 g | 14 g |
| ½ порції | 42,5 g | 74 | 10 g | 0 g | 3,6 g |
| 3 порції | 255 g | 441 | 62 g | 0 g | 21 g |
| 4 порції | 340 g | 588 | 83 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 12 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 37 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 49 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 61 g | 0 g | 21 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Смажене баранре каре повністю зачищене»
Скільки калорій у порції продукту «Смажене баранре каре повністю зачищене» вагою 100 g?
У порції продукту «Смажене баранре каре повністю зачищене» вагою 100 g — 173 ккал, 24 g білків, 0 g вуглеводів і 8,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажене баранре каре повністю зачищене» вагою 1 порція (85 g)?
У порції продукту «Смажене баранре каре повністю зачищене» вагою 1 порція (85 g) — 147 ккал, 21 g білків, 0 g вуглеводів і 7,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажене баранре каре повністю зачищене» вагою 2 порції (170 g)?
У порції продукту «Смажене баранре каре повністю зачищене» вагою 2 порції (170 g) — 294 ккал, 42 g білків, 0 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажене баранре каре повністю зачищене» вагою ½ порції (42,5 g)?
У порції продукту «Смажене баранре каре повністю зачищене» вагою ½ порції (42,5 g) — 74 ккал, 10 g білків, 0 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажене баранре каре повністю зачищене» вагою 3 порції (255 g)?
У порції продукту «Смажене баранре каре повністю зачищене» вагою 3 порції (255 g) — 441 ккал, 62 g білків, 0 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажене баранре каре повністю зачищене» вагою 4 порції (340 g)?
У порції продукту «Смажене баранре каре повністю зачищене» вагою 4 порції (340 g) — 588 ккал, 83 g білків, 0 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажене баранре каре повністю зачищене» вагою 50 g?
У порції продукту «Смажене баранре каре повністю зачищене» вагою 50 g — 87 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажене баранре каре повністю зачищене» вагою 150 g?
У порції продукту «Смажене баранре каре повністю зачищене» вагою 150 g — 260 ккал, 37 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 172629 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
