Знайте, що у вас на тарілці
Смажена бізонятина
Калорії та харчова цінність
м'ясо дичини
143
калорійkcal на 100 g
Білки28 g
Вуглеводи0 g
Жири2,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 143 kcal —
- Білки 28 g 57%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 2,4 g 3%
- Насичені жири 0,9 g 5%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 57 mg 2%
- Холестерин 82 mg 27%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,36 mg 2%
- Вітамін K 1,3 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,27 mg 21%
- Ніацин (B3) 3,7 mg 23%
- Вітамін B6 0,4 mg 24%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Вітамін B12 2,9 µg 119%
- Холін 115 mg 21%
Мінерали
- Кальцій 8 mg 1%
- Залізо 3,4 mg 19%
- Магній 26 mg 6%
- Фосфор 209 mg 17%
- Калій 361 mg 8%
- Цинк 3,7 mg 33%
- Мідь 0,11 mg 12%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 35,5 µg 65%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 28 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 14 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 43 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 57 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 71 g | 0 g | 6,1 g |
Запитання про продукт «Смажена бізонятина»
Скільки калорій у порції продукту «Смажена бізонятина» вагою 100 g?
У порції продукту «Смажена бізонятина» вагою 100 g — 143 ккал, 28 g білків, 0 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажена бізонятина» вагою 50 g?
У порції продукту «Смажена бізонятина» вагою 50 g — 72 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажена бізонятина» вагою 150 g?
У порції продукту «Смажена бізонятина» вагою 150 g — 215 ккал, 43 g білків, 0 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажена бізонятина» вагою 200 g?
У порції продукту «Смажена бізонятина» вагою 200 g — 286 ккал, 57 g білків, 0 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажена бізонятина» вагою 250 g?
У порції продукту «Смажена бізонятина» вагою 250 g — 358 ккал, 71 g білків, 0 g вуглеводів і 6,1 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 3572 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
