Знайте, що у вас на тарілці
Скампі
Калорії та харчова цінність
на парі
118
калорійkcal на 100 g
Білки23 g
Вуглеводи3,4 g
Жири1,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 118 kcal —
- Білки 23 g 46%
- Вуглеводи 3,4 g 1%
- Жири 1,4 g 2%
- Насичені жири 0,4 g 2%
- Клітковина 0 g 0%
- Натрій 180 mg 8%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 0,9 mg 6%
- Пантотенова кислота (B5) 0,16 mg 3%
- Біотин (B7) 2 µg 7%
- Фолат (B9) 18 µg 5%
- Вітамін B12 9 µg 375%
Мінерали
- Кальцій 29 mg 2%
- Залізо 1,1 mg 6%
- Магній 38 mg 9%
- Фосфор 240 mg 19%
- Калій 240 mg 5%
- Цинк 2,6 mg 24%
- Мідь 0,14 mg 16%
- Марганець 0,1 mg 4%
- Селен 51 µg 93%
- Йод 20 µg 13%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 23 g | 3,4 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 12 g | 1,7 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 35 g | 5,1 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 46 g | 6,8 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 58 g | 8,5 g | 3,5 g |
Запитання про продукт «Скампі»
Скільки калорій у порції продукту «Скампі» вагою 100 g?
У порції продукту «Скампі» вагою 100 g — 118 ккал, 23 g білків, 3,4 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Скампі» вагою 50 g?
У порції продукту «Скампі» вагою 50 g — 59 ккал, 12 g білків, 1,7 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Скампі» вагою 150 g?
У порції продукту «Скампі» вагою 150 g — 177 ккал, 35 g білків, 5,1 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Скампі» вагою 200 g?
У порції продукту «Скампі» вагою 200 g — 236 ккал, 46 g білків, 6,8 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Скампі» вагою 250 g?
У порції продукту «Скампі» вагою 250 g — 295 ккал, 58 g білків, 8,5 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 16-262 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
