Знайте, що у вас на тарілці
Морський гребінець
Калорії та харчова цінність
у паніровці, запечений, смажений, обсмажений, приготовлений на грилі, на барбекю або у фритюрі, з додаванням жиру
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 189 kcal —
- Білки 17 g 34%
- Вуглеводи 14 g 5%
- Жири 7,3 g 9%
- Насичені жири 1,2 g 6%
- Клітковина 0,7 g 3%
- Цукри 1,5 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 17 g | 14 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 8,4 g | 6,9 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 25 g | 21 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 34 g | 27 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 42 g | 34 g | 18 g |
Запитання про продукт «Морський гребінець»
Скільки калорій у порції продукту «Морський гребінець» вагою 100 g?
У порції продукту «Морський гребінець» вагою 100 g — 189 ккал, 17 g білків, 14 g вуглеводів і 7,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Морський гребінець» вагою 50 g?
У порції продукту «Морський гребінець» вагою 50 g — 95 ккал, 8,4 g білків, 6,9 g вуглеводів і 3,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Морський гребінець» вагою 150 g?
У порції продукту «Морський гребінець» вагою 150 g — 284 ккал, 25 g білків, 21 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Морський гребінець» вагою 200 g?
У порції продукту «Морський гребінець» вагою 200 g — 378 ккал, 34 g білків, 27 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Морський гребінець» вагою 250 g?
У порції продукту «Морський гребінець» вагою 250 g — 473 ккал, 42 g білків, 34 g вуглеводів і 18 g жирів.
Джерело: ausnut F008160 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
