Знайте, що у вас на тарілці
Шматочки цукерок у йогуртовій глазурі
Калорії та харчова цінність
закуски, покриті вітаміном С
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 415 kcal —
- Білки 0 g 0%
- Вуглеводи 87 g 32%
- Жири 7,5 g 10%
- Насичені жири 1,4 g 7%
- Клітковина 0,2 g 1%
- Цукри 65 g —
- Натрій 75 mg 3%
- Холестерин 3 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1 µg 0%
- Вітамін C 180 mg 200%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,6 mg 4%
- Вітамін K 13,5 µg 11%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,34 mg 26%
- Ніацин (B3) 0,17 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,62 mg 12%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 10 µg 3%
- Вітамін B12 0,76 µg 32%
- Холін 57,8 mg 11%
Мінерали
- Кальцій 500 mg 38%
- Залізо 0,19 mg 1%
- Магній 23 mg 5%
- Фосфор 190 mg 15%
- Калій 338 mg 7%
- Цинк 0,86 mg 8%
- Мідь 0,02 mg 2%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 6 µg 11%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 0 g | 87 g | 7,5 g |
| 1 порція | 20 g | 83 | 0 g | 17 g | 1,5 g |
| 2 порції | 40 g | 166 | 0 g | 35 g | 3 g |
| ½ порції | 10 g | 42 | 0 g | 8,7 g | 0,8 g |
| 3 порції | 60 g | 249 | 0 g | 52 g | 4,5 g |
| 4 порції | 80 g | 332 | 0 g | 69 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 0 g | 43 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 0 g | 130 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 0 g | 173 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 0 g | 217 g | 19 g |
Запитання про продукт «Шматочки цукерок у йогуртовій глазурі»
Скільки калорій у порції продукту «Шматочки цукерок у йогуртовій глазурі» вагою 100 g?
У порції продукту «Шматочки цукерок у йогуртовій глазурі» вагою 100 g — 415 ккал, 0 g білків, 87 g вуглеводів і 7,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шматочки цукерок у йогуртовій глазурі» вагою 1 порція (20 g)?
У порції продукту «Шматочки цукерок у йогуртовій глазурі» вагою 1 порція (20 g) — 83 ккал, 0 g білків, 17 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шматочки цукерок у йогуртовій глазурі» вагою 2 порції (40 g)?
У порції продукту «Шматочки цукерок у йогуртовій глазурі» вагою 2 порції (40 g) — 166 ккал, 0 g білків, 35 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шматочки цукерок у йогуртовій глазурі» вагою ½ порції (10 g)?
У порції продукту «Шматочки цукерок у йогуртовій глазурі» вагою ½ порції (10 g) — 42 ккал, 0 g білків, 8,7 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шматочки цукерок у йогуртовій глазурі» вагою 3 порції (60 g)?
У порції продукту «Шматочки цукерок у йогуртовій глазурі» вагою 3 порції (60 g) — 249 ккал, 0 g білків, 52 g вуглеводів і 4,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шматочки цукерок у йогуртовій глазурі» вагою 4 порції (80 g)?
У порції продукту «Шматочки цукерок у йогуртовій глазурі» вагою 4 порції (80 g) — 332 ккал, 0 g білків, 69 g вуглеводів і 6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шматочки цукерок у йогуртовій глазурі» вагою 50 g?
У порції продукту «Шматочки цукерок у йогуртовій глазурі» вагою 50 g — 208 ккал, 0 g білків, 43 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шматочки цукерок у йогуртовій глазурі» вагою 150 g?
У порції продукту «Шматочки цукерок у йогуртовій глазурі» вагою 150 g — 623 ккал, 0 g білків, 130 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 174798 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
