Знайте, що у вас на тарілці

Рулетики з цукерок у йогуртовій глазурі

Калорії та харчова цінність

закуски, з фруктовим смаком і високим вмістом вітаміну С

359
калорійkcal на 100 g
Білки0,5 g
Вуглеводи71 g
Жири6,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 359 kcal —
  • Білки 0,5 g 1%
  • Вуглеводи 71 g 26%
  • Жири 6,5 g 8%
  • Насичені жири 5,1 g 25%
  • Клітковина 3,3 g 12%
  • Цукри 39 g —
  • Натрій 8 mg 0%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 261 mg 290%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,41 mg 3%
  • Вітамін K 2,6 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 1%
  • Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
  • Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,04 mg 1%
  • Вітамін B6 0,03 mg 2%
  • Фолат (B9) 2 µg 1%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 7,5 mg 1%

Мінерали

  • Кальцій 430 mg 33%
  • Залізо 0,56 mg 3%
  • Магній 9 mg 2%
  • Фосфор 18 mg 1%
  • Калій 100 mg 2%
  • Цинк 0,19 mg 2%
  • Мідь 0,11 mg 13%
  • Марганець 0,08 mg 4%
  • Селен 1,2 µg 2%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3590,5 g71 g6,5 g
1 порція23 g830,1 g16 g1,5 g
2 порції46 g1650,2 g33 g3 g
½ порції11,5 g410,1 g8,2 g0,8 g
3 порції69 g2480,3 g49 g4,5 g
4 порції92 g3300,4 g66 g6 g
50 g50 g1800,2 g36 g3,3 g
150 g150 g5390,7 g107 g9,8 g
200 g200 g7180,9 g143 g13 g
250 g250 g8981,2 g178 g16 g

Запитання про продукт «Рулетики з цукерок у йогуртовій глазурі»

Скільки калорій у порції продукту «Рулетики з цукерок у йогуртовій глазурі» вагою 100 g?

У порції продукту «Рулетики з цукерок у йогуртовій глазурі» вагою 100 g — 359 ккал, 0,5 g білків, 71 g вуглеводів і 6,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рулетики з цукерок у йогуртовій глазурі» вагою 1 порція (23 g)?

У порції продукту «Рулетики з цукерок у йогуртовій глазурі» вагою 1 порція (23 g) — 83 ккал, 0,1 g білків, 16 g вуглеводів і 1,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рулетики з цукерок у йогуртовій глазурі» вагою 2 порції (46 g)?

У порції продукту «Рулетики з цукерок у йогуртовій глазурі» вагою 2 порції (46 g) — 165 ккал, 0,2 g білків, 33 g вуглеводів і 3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рулетики з цукерок у йогуртовій глазурі» вагою ½ порції (11,5 g)?

У порції продукту «Рулетики з цукерок у йогуртовій глазурі» вагою ½ порції (11,5 g) — 41 ккал, 0,1 g білків, 8,2 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рулетики з цукерок у йогуртовій глазурі» вагою 3 порції (69 g)?

У порції продукту «Рулетики з цукерок у йогуртовій глазурі» вагою 3 порції (69 g) — 248 ккал, 0,3 g білків, 49 g вуглеводів і 4,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рулетики з цукерок у йогуртовій глазурі» вагою 4 порції (92 g)?

У порції продукту «Рулетики з цукерок у йогуртовій глазурі» вагою 4 порції (92 g) — 330 ккал, 0,4 g білків, 66 g вуглеводів і 6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рулетики з цукерок у йогуртовій глазурі» вагою 50 g?

У порції продукту «Рулетики з цукерок у йогуртовій глазурі» вагою 50 g — 180 ккал, 0,2 g білків, 36 g вуглеводів і 3,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рулетики з цукерок у йогуртовій глазурі» вагою 150 g?

У порції продукту «Рулетики з цукерок у йогуртовій глазурі» вагою 150 g — 539 ккал, 0,7 g білків, 107 g вуглеводів і 9,8 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 174779 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини