Знайте, що у вас на тарілці
Квадратики Rice Krispies
Калорії та харчова цінність
закуски
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 417 kcal —
- Білки 3,4 g 7%
- Вуглеводи 81 g 29%
- Жири 9 g 12%
- Насичені жири 1,4 g 7%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 36 g —
- Натрій 351 mg 15%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 270 µg 30%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0 mg 0%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,7 mg 58%
- Рибофлавін (B2) 0,8 mg 62%
- Ніацин (B3) 9,1 mg 57%
- Пантотенова кислота (B5) 0 mg 0%
- Вітамін B6 0,9 mg 53%
- Фолат (B9) 241 µg 60%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 0 mg 0%
Мінерали
- Кальцій 3 mg 0%
- Залізо 2,2 mg 12%
- Магній 13 mg 3%
- Фосфор 42 mg 3%
- Калій 39 mg 1%
- Цинк 0,5 mg 5%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Марганець 1,6 mg 70%
- Селен 11 µg 20%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 3,4 g | 81 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 1,7 g | 40 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 5,1 g | 121 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 6,8 g | 161 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 8,5 g | 201 g | 23 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Квадратики Rice Krispies»
Як приготувати квадратики Rice Krispies удома?
Розтопи вершкове масло на слабкому вогні, додай маршмелоу й помішуй до однорідності. Зніми з вогню, швидко вмішай повітряні рисові пластівці, притисни масу до форми, змащеної маслом, і дай їй застигнути.
Як зробити квадратики Rice Krispies м’якими, а не твердими?
Не перегрівай маршмелоу: щойно розтане — знімай каструлю з вогню. Пластівці вмішуй швидко, а масу у формі лише легко притисни, не спресовуй.
Як зберігати квадратики Rice Krispies, щоб вони не засохли?
Коли квадратики повністю охолонуть, склади їх у герметичну коробку за кімнатної температури. Переклади шари пергаментом і з’їж протягом кількох днів; у холодильнику вони швидше стають твердими.
Чим замінити маршмелоу в квадратиках Rice Krispies?
Для подібної липкої маси розтопи на слабкому вогні мед або сироп із вершковим маслом і вмішай пластівці. Квадратики вийдуть щільнішими й матимуть інший смак, ніж із маршмелоу.
Що додати до квадратиків Rice Krispies?
У готову суміш можна вмішати шоколадні краплі, подрібнені горіхи або сухофрукти. Додатки краще вводити після того, як зняв масу з вогню, щоб шоколад не розтанув повністю.
Чи можна заморожувати квадратики Rice Krispies?
Так: загорни кожен квадратик окремо або склади їх у контейнер із пергаментом між шарами. Розморожуй за кімнатної температури в упаковці, щоб на поверхні не збирався конденсат.
Чим квадратики Rice Krispies відрізняються від рисових крекерів?
Квадратики — це солодкі повітряні пластівці, склеєні маршмелоу й маслом; рисові крекери зазвичай хрусткі, тонкі та менш солодкі. На відміну від квадратиків, крекери часто їдять із солоними додатками.
Джерело: Canadian Nutrient File 4887 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
