Знайте, що у вас на тарілці

Квадратики Rice Krispies Treats

Калорії та харчова цінність

,келлог

417
калорійkcal на 100 g
Білки3,4 g
Вуглеводи81 g
Жири9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 417 kcal —
  • Білки 3,4 g 7%
  • Вуглеводи 81 g 29%
  • Жири 9 g 12%
  • Насичені жири 1,4 g 7%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 19 g —
  • Натрій 351 mg 15%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 270 µg 30%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0 mg 0%
  • Вітамін K 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,7 mg 58%
  • Рибофлавін (B2) 0,8 mg 62%
  • Ніацин (B3) 9,1 mg 57%
  • Пантотенова кислота (B5) 0 mg 0%
  • Вітамін B6 0,9 mg 53%
  • Фолат (B9) 241 µg 60%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 0 mg 0%

Мінерали

  • Кальцій 3 mg 0%
  • Залізо 2,2 mg 12%
  • Магній 13 mg 3%
  • Фосфор 42 mg 3%
  • Калій 39 mg 1%
  • Цинк 0,5 mg 5%
  • Мідь 0,1 mg 11%
  • Марганець 1,6 mg 70%
  • Селен 11 µg 20%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g4173,4 g81 g9 g
1 порція22 g920,7 g18 g2 g
2 порції44 g1831,5 g35 g4 g
½ порції11 g460,4 g8,9 g1 g
3 порції66 g2752,2 g53 g5,9 g
4 порції88 g3673 g71 g7,9 g
50 g50 g2091,7 g40 g4,5 g
150 g150 g6265,1 g121 g14 g
200 g200 g8346,8 g161 g18 g
250 g250 g10438,5 g201 g23 g

Запитання про продукт «Квадратики Rice Krispies Treats»

Скільки калорій у порції продукту «Квадратики Rice Krispies Treats» вагою 100 g?

У порції продукту «Квадратики Rice Krispies Treats» вагою 100 g — 417 ккал, 3,4 g білків, 81 g вуглеводів і 9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Квадратики Rice Krispies Treats» вагою 1 порція (22 g)?

У порції продукту «Квадратики Rice Krispies Treats» вагою 1 порція (22 g) — 92 ккал, 0,7 g білків, 18 g вуглеводів і 2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Квадратики Rice Krispies Treats» вагою 2 порції (44 g)?

У порції продукту «Квадратики Rice Krispies Treats» вагою 2 порції (44 g) — 183 ккал, 1,5 g білків, 35 g вуглеводів і 4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Квадратики Rice Krispies Treats» вагою ½ порції (11 g)?

У порції продукту «Квадратики Rice Krispies Treats» вагою ½ порції (11 g) — 46 ккал, 0,4 g білків, 8,9 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Квадратики Rice Krispies Treats» вагою 3 порції (66 g)?

У порції продукту «Квадратики Rice Krispies Treats» вагою 3 порції (66 g) — 275 ккал, 2,2 g білків, 53 g вуглеводів і 5,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Квадратики Rice Krispies Treats» вагою 4 порції (88 g)?

У порції продукту «Квадратики Rice Krispies Treats» вагою 4 порції (88 g) — 367 ккал, 3 g білків, 71 g вуглеводів і 7,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Квадратики Rice Krispies Treats» вагою 50 g?

У порції продукту «Квадратики Rice Krispies Treats» вагою 50 g — 209 ккал, 1,7 g білків, 40 g вуглеводів і 4,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Квадратики Rice Krispies Treats» вагою 150 g?

У порції продукту «Квадратики Rice Krispies Treats» вагою 150 g — 626 ккал, 5,1 g білків, 121 g вуглеводів і 14 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 169687 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини