Знайте, що у вас на тарілці

Шматочки кворну

Калорії та харчова цінність

як куплено

73
калорійkcal на 100 g
Білки14 g
Вуглеводи1,1 g
Жири1,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 73 kcal —
  • Білки 14 g 28%
  • Вуглеводи 1,1 g 0%
  • Жири 1,4 g 2%
  • Насичені жири 0,4 g 2%
  • Клітковина 8,3 g 30%
  • Цукри 0,4 g —
  • Натрій 300 mg 13%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0 mg 0%
  • Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
  • Рибофлавін (B2) 0,39 mg 30%
  • Ніацин (B3) 0,3 mg 2%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,36 mg 7%
  • Вітамін B6 0,08 mg 5%
  • Біотин (B7) 5,9 µg 20%
  • Фолат (B9) 21 µg 5%
  • Вітамін B12 0,3 µg 13%

Мінерали

  • Залізо 0,6 mg 3%
  • Магній 37 mg 9%
  • Фосфор 237 mg 19%
  • Калій 120 mg 3%
  • Цинк 7 mg 64%
  • Мідь 0,1 mg 11%
  • Марганець 2,8 mg 122%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g7314 g1,1 g1,4 g
50 g50 g377 g0,6 g0,7 g
150 g150 g11021 g1,7 g2,1 g
200 g200 g14628 g2,2 g2,8 g
250 g250 g18335 g2,8 g3,5 g

Запитання про продукт «Шматочки кворну»

Скільки калорій у порції продукту «Шматочки кворну» вагою 100 g?

У порції продукту «Шматочки кворну» вагою 100 g — 73 ккал, 14 g білків, 1,1 g вуглеводів і 1,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шматочки кворну» вагою 50 g?

У порції продукту «Шматочки кворну» вагою 50 g — 37 ккал, 7 g білків, 0,6 g вуглеводів і 0,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шматочки кворну» вагою 150 g?

У порції продукту «Шматочки кворну» вагою 150 g — 110 ккал, 21 g білків, 1,7 g вуглеводів і 2,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шматочки кворну» вагою 200 g?

У порції продукту «Шматочки кворну» вагою 200 g — 146 ккал, 28 g білків, 2,2 g вуглеводів і 2,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шматочки кворну» вагою 250 g?

У порції продукту «Шматочки кворну» вагою 250 g — 183 ккал, 35 g білків, 2,8 g вуглеводів і 3,5 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 13-574 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини