Знайте, що у вас на тарілці

Серце кільчастої нерпи

Калорії та харчова цінність

дичина, корінне, сире

113
калорійkcal на 100 g
Білки23 g
Вуглеводи0 g
Жири1,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 113 kcal —
  • Білки 23 g 46%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 1,9 g 2%
  • Насичені жири 0,4 g 2%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 149 mg 6%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 6 µg 1%

Мінерали

  • Кальцій 8 mg 1%
  • Залізо 12 mg 67%
  • Магній 19 mg 5%
  • Фосфор 195 mg 16%
  • Цинк 2,7 mg 25%
  • Мідь 0,4 mg 44%
  • Марганець 0,04 mg 2%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g11323 g0 g1,9 g
50 g50 g5712 g0 g1 g
150 g150 g17035 g0 g2,9 g
200 g200 g22646 g0 g3,8 g
250 g250 g28358 g0 g4,8 g

Запитання про продукт «Серце кільчастої нерпи»

Скільки калорій у порції продукту «Серце кільчастої нерпи» вагою 100 g?

У порції продукту «Серце кільчастої нерпи» вагою 100 g — 113 ккал, 23 g білків, 0 g вуглеводів і 1,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Серце кільчастої нерпи» вагою 50 g?

У порції продукту «Серце кільчастої нерпи» вагою 50 g — 57 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Серце кільчастої нерпи» вагою 150 g?

У порції продукту «Серце кільчастої нерпи» вагою 150 g — 170 ккал, 35 g білків, 0 g вуглеводів і 2,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Серце кільчастої нерпи» вагою 200 g?

У порції продукту «Серце кільчастої нерпи» вагою 200 g — 226 ккал, 46 g білків, 0 g вуглеводів і 3,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Серце кільчастої нерпи» вагою 250 g?

У порції продукту «Серце кільчастої нерпи» вагою 250 g — 283 ккал, 58 g білків, 0 g вуглеводів і 4,8 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 5785 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини