Знайте, що у вас на тарілці
Сендвіч зі стейком
Калорії та харчова цінність
фастфуд, сендвічі та бургери
225
калорійkcal на 100 g
Білки15 g
Вуглеводи25 g
Жири6,9 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 225 kcal —
- Білки 15 g 30%
- Вуглеводи 25 g 9%
- Жири 6,9 g 9%
- Насичені жири 1,9 g 9%
- Клітковина 0,9 g 3%
- Натрій 391 mg 17%
- Холестерин 36 mg 12%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 8 µg 1%
- Вітамін C 2,7 mg 3%
- Вітамін D 0,08 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,2 mg 17%
- Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
- Ніацин (B3) 3,6 mg 22%
- Пантотенова кислота (B5) 0,45 mg 9%
- Вітамін B6 0,18 mg 11%
- Фолат (B9) 44 µg 11%
- Вітамін B12 0,77 µg 32%
Мінерали
- Кальцій 45 mg 3%
- Залізо 2,5 mg 14%
- Магній 24 mg 6%
- Фосфор 146 mg 12%
- Калій 257 mg 5%
- Цинк 2,2 mg 20%
- Мідь 0,11 mg 12%
- Марганець 0,18 mg 8%
- Селен 20,6 µg 37%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 15 g | 25 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 7,4 g | 12 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 22 g | 37 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 30 g | 49 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 37 g | 61 g | 17 g |
Запитання про продукт «Сендвіч зі стейком»
Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч зі стейком» вагою 100 g?
У порції продукту «Сендвіч зі стейком» вагою 100 g — 225 ккал, 15 g білків, 25 g вуглеводів і 6,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч зі стейком» вагою 50 g?
У порції продукту «Сендвіч зі стейком» вагою 50 g — 113 ккал, 7,4 g білків, 12 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч зі стейком» вагою 150 g?
У порції продукту «Сендвіч зі стейком» вагою 150 g — 338 ккал, 22 g білків, 37 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч зі стейком» вагою 200 g?
У порції продукту «Сендвіч зі стейком» вагою 200 g — 450 ккал, 30 g білків, 49 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч зі стейком» вагою 250 g?
У порції продукту «Сендвіч зі стейком» вагою 250 g — 563 ккал, 37 g білків, 61 g вуглеводів і 17 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 4649 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
