Знайте, що у вас на тарілці

Сендвіч з багета з тунцем

Калорії та харчова цінність

сирі овочі та майонез, домашнього приготування

275
калорійkcal на 100 g
Білки10 g
Вуглеводи32 g
Жири11 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 275 kcal —
  • Білки 10 g 21%
  • Вуглеводи 32 g 12%
  • Жири 11 g 14%
  • Насичені жири 2,5 g 13%
  • Клітковина 1,8 g 6%
  • Цукри 1,4 g —
  • Натрій 514 mg 22%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 60,1 µg 7%
  • Вітамін C 2,6 mg 3%
  • Вітамін D 0,73 µg 4%
  • Вітамін E 4,1 mg 27%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,06 mg 4%
  • Ніацин (B3) 2,7 mg 17%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,28 mg 6%
  • Вітамін B6 0,13 mg 8%
  • Фолат (B9) 19 µg 5%
  • Вітамін B12 0,63 µg 26%

Мінерали

  • Кальцій 26,8 mg 2%
  • Залізо 0,83 mg 5%
  • Магній 19,5 mg 5%
  • Фосфор 90 mg 7%
  • Калій 160 mg 3%
  • Цинк 0,53 mg 5%
  • Мідь 0,08 mg 9%
  • Марганець 0,31 mg 13%
  • Селен 11,3 µg 21%
  • Йод 15,1 µg 10%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g27510 g32 g11 g
50 g50 g1385,2 g16 g5,7 g
150 g150 g41316 g48 g17 g
200 g200 g55021 g64 g23 g
250 g250 g68826 g80 g28 g

Запитання про продукт «Сендвіч з багета з тунцем»

Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з багета з тунцем» вагою 100 g?

У порції продукту «Сендвіч з багета з тунцем» вагою 100 g — 275 ккал, 10 g білків, 32 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з багета з тунцем» вагою 50 g?

У порції продукту «Сендвіч з багета з тунцем» вагою 50 g — 138 ккал, 5,2 g білків, 16 g вуглеводів і 5,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з багета з тунцем» вагою 150 g?

У порції продукту «Сендвіч з багета з тунцем» вагою 150 g — 413 ккал, 16 g білків, 48 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з багета з тунцем» вагою 200 g?

У порції продукту «Сендвіч з багета з тунцем» вагою 200 g — 550 ккал, 21 g білків, 64 g вуглеводів і 23 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з багета з тунцем» вагою 250 g?

У порції продукту «Сендвіч з багета з тунцем» вагою 250 g — 688 ккал, 26 g білків, 80 g вуглеводів і 28 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 25431 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини