Знайте, що у вас на тарілці
Сендвіч з багета з тунцем
Калорії та харчова цінність
сирі овочі та майонез, з фастфуду
232
калорійkcal на 100 g
Білки9,3 g
Вуглеводи29 g
Жири8,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 232 kcal —
- Білки 9,3 g 19%
- Вуглеводи 29 g 10%
- Жири 8,5 g 11%
- Насичені жири 0,9 g 4%
- Клітковина 1,8 g 6%
- Цукри 2,3 g —
- Натрій 474 mg 21%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 16 µg 2%
- Вітамін C 3,1 mg 3%
- Вітамін K 14,5 µg 12%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 2,2 mg 14%
- Пантотенова кислота (B5) 0,2 mg 4%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Вітамін B12 0,5 µg 21%
Мінерали
- Кальцій 24,5 mg 2%
- Залізо 1,1 mg 6%
- Магній 21,1 mg 5%
- Фосфор 96,8 mg 8%
- Калій 166 mg 4%
- Цинк 0,66 mg 6%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0,36 mg 16%
- Селен 24 µg 44%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 9,3 g | 29 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4,7 g | 14 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 14 g | 43 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 19 g | 58 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 23 g | 72 g | 21 g |
Запитання про продукт «Сендвіч з багета з тунцем»
Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з багета з тунцем» вагою 100 g?
У порції продукту «Сендвіч з багета з тунцем» вагою 100 g — 232 ккал, 9,3 g білків, 29 g вуглеводів і 8,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з багета з тунцем» вагою 50 g?
У порції продукту «Сендвіч з багета з тунцем» вагою 50 g — 116 ккал, 4,7 g білків, 14 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з багета з тунцем» вагою 150 g?
У порції продукту «Сендвіч з багета з тунцем» вагою 150 g — 348 ккал, 14 g білків, 43 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з багета з тунцем» вагою 200 g?
У порції продукту «Сендвіч з багета з тунцем» вагою 200 g — 464 ккал, 19 g білків, 58 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч з багета з тунцем» вагою 250 g?
У порції продукту «Сендвіч з багета з тунцем» вагою 250 g — 580 ккал, 23 g білків, 72 g вуглеводів і 21 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 25632 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
