Знайте, що у вас на тарілці
Сендвіч із куркою
Калорії та харчова цінність
салат і заправка, фастфуд
220
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи29 g
Жири6,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 220 kcal —
- Білки 11 g 21%
- Вуглеводи 29 g 11%
- Жири 6,5 g 8%
- Насичені жири 0,8 g 4%
- Клітковина 2 g 7%
- Цукри 3 g —
- Натрій 533 mg 23%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
- Холін 30,5 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 40,8 mg 3%
- Залізо 0,58 mg 3%
- Магній 18,3 mg 4%
- Фосфор 106 mg 8%
- Калій 185 mg 4%
- Цинк 0,6 mg 5%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,27 mg 12%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 11 g | 29 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 5,3 g | 14 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 16 g | 43 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 21 g | 58 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 26 g | 72 g | 16 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Сендвіч із куркою»
Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч із куркою» вагою 100 g?
У порції продукту «Сендвіч із куркою» вагою 100 g — 220 ккал, 11 g білків, 29 g вуглеводів і 6,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч із куркою» вагою 50 g?
У порції продукту «Сендвіч із куркою» вагою 50 g — 110 ккал, 5,3 g білків, 14 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч із куркою» вагою 150 g?
У порції продукту «Сендвіч із куркою» вагою 150 g — 330 ккал, 16 g білків, 43 g вуглеводів і 9,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч із куркою» вагою 200 g?
У порції продукту «Сендвіч із куркою» вагою 200 g — 440 ккал, 21 g білків, 58 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сендвіч із куркою» вагою 250 g?
У порції продукту «Сендвіч із куркою» вагою 250 g — 550 ккал, 26 g білків, 72 g вуглеводів і 16 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 1622 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
