Знайте, що у вас на тарілці

Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen

Калорії та харчова цінність

228
калорійkcal на 100 g
Білки14 g
Вуглеводи1 g
Жири19 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 228 kcal —
  • Білки 14 g 28%
  • Вуглеводи 1 g 0%
  • Жири 19 g 24%
  • Насичені жири 7,5 g 37%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0,9 g —
  • Натрій 552 mg 24%
  • Холестерин 45,5 mg 15%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 9,2 µg 1%
  • Вітамін C 0,64 mg 1%
  • Вітамін D 0,25 µg 1%
  • Вітамін E 0,4 mg 3%
  • Вітамін K 2 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,43 mg 36%
  • Рибофлавін (B2) 0,15 mg 12%
  • Ніацин (B3) 3,8 mg 24%
  • Вітамін B6 0,33 mg 19%
  • Фолат (B9) 2,7 µg 1%
  • Вітамін B12 0,8 µg 33%

Мінерали

  • Кальцій 11,3 mg 1%
  • Залізо 1,1 mg 6%
  • Магній 18 mg 4%
  • Фосфор 135 mg 11%
  • Калій 235 mg 5%
  • Цинк 2 mg 18%
  • Мідь 0,07 mg 7%
  • Марганець 0,01 mg 0%
  • Селен 13,2 µg 24%
  • Йод 2,7 µg 2%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g22814 g1 g19 g
50 g50 g1147,1 g0,5 g9,4 g
150 g150 g34221 g1,6 g28 g
200 g200 g45628 g2,1 g37 g
250 g250 g57035 g2,6 g47 g

Запитання про продукт «Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen»

Скільки калорій у порції продукту «Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen» вагою 100 g?

У порції продукту «Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen» вагою 100 g — 228 ккал, 14 g білків, 1 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen» вагою 50 g?

У порції продукту «Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen» вагою 50 g — 114 ккал, 7,1 g білків, 0,5 g вуглеводів і 9,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen» вагою 150 g?

У порції продукту «Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen» вагою 150 g — 342 ккал, 21 g білків, 1,6 g вуглеводів і 28 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen» вагою 200 g?

У порції продукту «Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen» вагою 200 g — 456 ккал, 28 g білків, 2,1 g вуглеводів і 37 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen» вагою 250 g?

У порції продукту «Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen» вагою 250 g — 570 ккал, 35 g білків, 2,6 g вуглеводів і 47 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 32602 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини