Знайте, що у вас на тарілці
Sauerkraut, undrained, refrigerated
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 13 kcal —
- Білки 1,1 g 2%
- Вуглеводи 0,5 g 0%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 2,4 g 9%
- Цукри 0,4 g —
- Натрій 810 mg 35%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2 µg 0%
- Вітамін C 11,7 mg 13%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,29 mg 2%
- Вітамін B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 34 µg 9%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 55 mg 4%
- Залізо 0,28 mg 2%
- Фосфор 32 mg 3%
- Калій 220 mg 5%
- Цинк 0,14 mg 1%
- Селен 1,3 µg 2%
- Йод 0,4 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 13 | 1,1 g | 0,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,6 g | 0,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 20 | 1,7 g | 0,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 26 | 2,2 g | 1 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 33 | 2,8 g | 1,2 g | 0,5 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Sauerkraut, undrained, refrigerated»
Скільки калорій у порції продукту «Sauerkraut, undrained, refrigerated» вагою 100 g?
У порції продукту «Sauerkraut, undrained, refrigerated» вагою 100 g — 13 ккал, 1,1 g білків, 0,5 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sauerkraut, undrained, refrigerated» вагою 50 g?
У порції продукту «Sauerkraut, undrained, refrigerated» вагою 50 g — 7 ккал, 0,6 g білків, 0,2 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sauerkraut, undrained, refrigerated» вагою 150 g?
У порції продукту «Sauerkraut, undrained, refrigerated» вагою 150 g — 20 ккал, 1,7 g білків, 0,7 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sauerkraut, undrained, refrigerated» вагою 200 g?
У порції продукту «Sauerkraut, undrained, refrigerated» вагою 200 g — 26 ккал, 2,2 g білків, 1 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sauerkraut, undrained, refrigerated» вагою 250 g?
У порції продукту «Sauerkraut, undrained, refrigerated» вагою 250 g — 33 ккал, 2,8 g білків, 1,2 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) X1279 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
