Знайте, що у вас на тарілці
Sarda cozida
Калорії та харчова цінність
174
калорійkcal на 100 g
Білки20 g
Вуглеводи0 g
Жири11 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 174 kcal —
- Білки 20 g 39%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 11 g 14%
- Насичені жири 2,8 g 14%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 20 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 9,9 g | 0 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 30 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 39 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 49 g | 0 g | 27 g |
Схожі продукти
- Sarda grelhada191 kcal / 100 g
- Cavala cozida192 kcal / 100 g
- Sarda crua181 kcal / 100 g
- Salmão cozido273 kcal / 100 g
- Sardinha frita300 kcal / 100 g
- Dourada cozida196 kcal / 100 g
- Sardinha gorda frita247 kcal / 100 g
- Chicharro cozido111 kcal / 100 g
- Lagosta cozida90 kcal / 100 g
- Corvina cozida95 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Sarda cozida»
Скільки калорій у порції продукту «Sarda cozida» вагою 100 g?
У порції продукту «Sarda cozida» вагою 100 g — 174 ккал, 20 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sarda cozida» вагою 50 g?
У порції продукту «Sarda cozida» вагою 50 g — 87 ккал, 9,9 g білків, 0 g вуглеводів і 5,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sarda cozida» вагою 150 g?
У порції продукту «Sarda cozida» вагою 150 g — 261 ккал, 30 g білків, 0 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sarda cozida» вагою 200 g?
У порції продукту «Sarda cozida» вагою 200 g — 348 ккал, 39 g білків, 0 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sarda cozida» вагою 250 g?
У порції продукту «Sarda cozida» вагою 250 g — 435 ккал, 49 g білків, 0 g вуглеводів і 27 g жирів.
Джерело: portfir 880 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини