Знайте, що у вас на тарілці

Sandwich, toast sandwich, mushroom stew

Калорії та харчова цінність

207
калорійkcal на 100 g
Білки5,1 g
Вуглеводи24 g
Жири9,3 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 207 kcal —
  • Білки 5,1 g 10%
  • Вуглеводи 24 g 9%
  • Жири 9,3 g 12%
  • Насичені жири 4,2 g 21%
  • Клітковина 1,9 g 7%
  • Цукри 3,5 g —
  • Натрій 477 mg 21%
  • Холестерин 12,2 mg 4%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 49,5 µg 6%
  • Вітамін C 1,1 mg 1%
  • Вітамін D 2 µg 10%
  • Вітамін E 0,83 mg 6%
  • Вітамін K 5,4 µg 5%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
  • Ніацин (B3) 1,9 mg 12%
  • Вітамін B6 0,12 mg 7%
  • Фолат (B9) 17,3 µg 4%
  • Вітамін B12 0,14 µg 6%

Мінерали

  • Кальцій 59,1 mg 5%
  • Залізо 1,1 mg 6%
  • Магній 16,8 mg 4%
  • Фосфор 101 mg 8%
  • Калій 224 mg 5%
  • Цинк 0,64 mg 6%
  • Мідь 0,1 mg 11%
  • Марганець 0,22 mg 10%
  • Селен 14,6 µg 27%
  • Йод 9,2 µg 6%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2075,1 g24 g9,3 g
50 g50 g1042,5 g12 g4,7 g
150 g150 g3117,6 g36 g14 g
200 g200 g41410 g48 g19 g
250 g250 g51813 g60 g23 g

Запитання про продукт «Sandwich, toast sandwich, mushroom stew»

Скільки калорій у порції продукту «Sandwich, toast sandwich, mushroom stew» вагою 100 g?

У порції продукту «Sandwich, toast sandwich, mushroom stew» вагою 100 g — 207 ккал, 5,1 g білків, 24 g вуглеводів і 9,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sandwich, toast sandwich, mushroom stew» вагою 50 g?

У порції продукту «Sandwich, toast sandwich, mushroom stew» вагою 50 g — 104 ккал, 2,5 g білків, 12 g вуглеводів і 4,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sandwich, toast sandwich, mushroom stew» вагою 150 g?

У порції продукту «Sandwich, toast sandwich, mushroom stew» вагою 150 g — 311 ккал, 7,6 g білків, 36 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sandwich, toast sandwich, mushroom stew» вагою 200 g?

У порції продукту «Sandwich, toast sandwich, mushroom stew» вагою 200 g — 414 ккал, 10 g білків, 48 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sandwich, toast sandwich, mushroom stew» вагою 250 g?

У порції продукту «Sandwich, toast sandwich, mushroom stew» вагою 250 g — 518 ккал, 13 g білків, 60 g вуглеводів і 23 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 29131 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини