Знайте, що у вас на тарілці
сальпа
Калорії та харчова цінність
сирий
97
калорійkcal на 100 g
Білки18 g
Вуглеводи0,5 g
Жири2,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 97 kcal —
- Білки 18 g 36%
- Вуглеводи 0,5 g 0%
- Жири 2,5 g 3%
- Насичені жири 0,5 g 2%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНМінерали
- Кальцій 28 mg 2%
- Залізо 4,3 mg 24%
- Магній 27 mg 6%
- Калій 540 mg 11%
- Цинк 3,3 mg 30%
- Мідь 0,6 mg 67%
- Марганець 0,1 mg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 18 g | 0,5 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 9 g | 0,3 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 145 | 27 g | 0,8 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 193 | 36 g | 1 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 241 | 45 g | 1,3 g | 6,3 g |
Запитання про продукт «сальпа»
Скільки калорій у порції продукту «сальпа» вагою 100 g?
У порції продукту «сальпа» вагою 100 g — 97 ккал, 18 g білків, 0,5 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сальпа» вагою 50 g?
У порції продукту «сальпа» вагою 50 g — 48 ккал, 9 g білків, 0,3 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сальпа» вагою 150 g?
У порції продукту «сальпа» вагою 150 g — 145 ккал, 27 g білків, 0,8 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сальпа» вагою 200 g?
У порції продукту «сальпа» вагою 200 g — 193 ккал, 36 g білків, 1 g вуглеводів і 5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сальпа» вагою 250 g?
У порції продукту «сальпа» вагою 250 g — 241 ккал, 45 g білків, 1,3 g вуглеводів і 6,3 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 26111 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
