Знайте, що у вас на тарілці
Салям генуезька
Калорії та харчова цінність
делікатесне м'ясо, в'ялене
355
калорійkcal на 100 g
Білки28 g
Вуглеводи4,3 g
Жири24 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 355 kcal —
- Білки 28 g 56%
- Вуглеводи 4,3 g 2%
- Жири 24 g 31%
- Насичені жири 9,2 g 46%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 2006 mg 87%
- Холестерин 104 mg 35%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,35 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,89 mg 74%
- Рибофлавін (B2) 0,3 mg 23%
- Ніацин (B3) 0,79 mg 5%
- Пантотенова кислота (B5) 1,1 mg 21%
- Вітамін B6 0,42 mg 25%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Вітамін B12 0,98 µg 41%
Мінерали
- Кальцій 12 mg 1%
- Залізо 0,9 mg 5%
- Магній 23 mg 5%
- Фосфор 266 mg 21%
- Калій 527 mg 11%
- Цинк 2,1 mg 19%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Марганець 0,77 mg 33%
- Селен 29,5 µg 54%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 28 g | 4,3 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 14 g | 2,1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 42 g | 6,4 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 56 g | 8,5 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 70 g | 11 g | 61 g |
Запитання про продукт «Салям генуезька»
Скільки калорій у порції продукту «Салям генуезька» вагою 100 g?
У порції продукту «Салям генуезька» вагою 100 g — 355 ккал, 28 g білків, 4,3 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Салям генуезька» вагою 50 g?
У порції продукту «Салям генуезька» вагою 50 g — 178 ккал, 14 g білків, 2,1 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Салям генуезька» вагою 150 g?
У порції продукту «Салям генуезька» вагою 150 g — 533 ккал, 42 g білків, 6,4 g вуглеводів і 36 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Салям генуезька» вагою 200 g?
У порції продукту «Салям генуезька» вагою 200 g — 710 ккал, 56 g білків, 8,5 g вуглеводів і 49 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Салям генуезька» вагою 250 g?
У порції продукту «Салям генуезька» вагою 250 g — 888 ккал, 70 g білків, 11 g вуглеводів і 61 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 7161 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
