Знайте, що у вас на тарілці
паштет з гусячої печінки
Калорії та харчова цінність
копчений, консервований
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 462 kcal —
- Білки 11 g 23%
- Вуглеводи 4,7 g 2%
- Жири 44 g 56%
- Насичені жири 14 g 72%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0,4 g —
- Натрій 697 mg 30%
- Холестерин 150 mg 50%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1001 µg 111%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,3 mg 23%
- Ніацин (B3) 2,5 mg 16%
- Пантотенова кислота (B5) 1,2 mg 24%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 60 µg 15%
- Вітамін B12 9,4 µg 392%
Мінерали
- Кальцій 70 mg 5%
- Залізо 5,5 mg 31%
- Магній 13 mg 3%
- Фосфор 200 mg 16%
- Калій 138 mg 3%
- Цинк 0,92 mg 8%
- Мідь 0,4 mg 44%
- Марганець 0,12 mg 5%
- Селен 44 µg 80%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 462 | 11 g | 4,7 g | 44 g |
| 1 порція | 13 g | 60 | 1,5 g | 0,6 g | 5,7 g |
| 2 порції | 26 g | 120 | 3 g | 1,2 g | 11 g |
| ½ порції | 6,5 g | 30 | 0,7 g | 0,3 g | 2,8 g |
| 3 порції | 39 g | 180 | 4,4 g | 1,8 g | 17 g |
| 4 порції | 52 g | 240 | 5,9 g | 2,4 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 5,7 g | 2,3 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 693 | 17 g | 7 g | 66 g |
| 200 g | 200 g | 924 | 23 g | 9,3 g | 88 g |
| 250 g | 250 g | 1155 | 29 g | 12 g | 110 g |
Запитання про продукт «паштет з гусячої печінки»
Скільки калорій у порції продукту «паштет з гусячої печінки» вагою 100 g?
У порції продукту «паштет з гусячої печінки» вагою 100 g — 462 ккал, 11 g білків, 4,7 g вуглеводів і 44 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «паштет з гусячої печінки» вагою 1 порція (13 g)?
У порції продукту «паштет з гусячої печінки» вагою 1 порція (13 g) — 60 ккал, 1,5 g білків, 0,6 g вуглеводів і 5,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «паштет з гусячої печінки» вагою 2 порції (26 g)?
У порції продукту «паштет з гусячої печінки» вагою 2 порції (26 g) — 120 ккал, 3 g білків, 1,2 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «паштет з гусячої печінки» вагою ½ порції (6,5 g)?
У порції продукту «паштет з гусячої печінки» вагою ½ порції (6,5 g) — 30 ккал, 0,7 g білків, 0,3 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «паштет з гусячої печінки» вагою 3 порції (39 g)?
У порції продукту «паштет з гусячої печінки» вагою 3 порції (39 g) — 180 ккал, 4,4 g білків, 1,8 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «паштет з гусячої печінки» вагою 4 порції (52 g)?
У порції продукту «паштет з гусячої печінки» вагою 4 порції (52 g) — 240 ккал, 5,9 g білків, 2,4 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «паштет з гусячої печінки» вагою 50 g?
У порції продукту «паштет з гусячої печінки» вагою 50 g — 231 ккал, 5,7 g білків, 2,3 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «паштет з гусячої печінки» вагою 150 g?
У порції продукту «паштет з гусячої печінки» вагою 150 g — 693 ккал, 17 g білків, 7 g вуглеводів і 66 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 172929 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
