Знайте, що у вас на тарілці
Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 58 kcal —
- Білки 0,6 g 1%
- Вуглеводи 3 g 1%
- Жири 4,6 g 6%
- Насичені жири 0,3 g 2%
- Клітковина 0,8 g 3%
- Цукри 3 g —
- Натрій 94,9 mg 4%
- Холестерин 0,3 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 42,8 µg 5%
- Вітамін C 9,4 mg 10%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,3 mg 9%
- Вітамін K 33,8 µg 28%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
- Ніацин (B3) 0,4 mg 3%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 17,2 µg 4%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 19,8 mg 2%
- Залізо 0,27 mg 2%
- Магній 10,2 mg 2%
- Фосфор 28,4 mg 2%
- Калій 234 mg 5%
- Цинк 0,16 mg 1%
- Мідь 0,03 mg 4%
- Марганець 0,17 mg 7%
- Селен 0,4 µg 1%
- Йод 6,7 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0,6 g | 3 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,3 g | 1,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1 g | 4,6 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 1,3 g | 6,1 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 1,6 g | 7,6 g | 12 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing»
Скільки калорій у порції продукту «Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing» вагою 100 g?
У порції продукту «Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing» вагою 100 g — 58 ккал, 0,6 g білків, 3 g вуглеводів і 4,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing» вагою 50 g?
У порції продукту «Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing» вагою 50 g — 29 ккал, 0,3 g білків, 1,5 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing» вагою 150 g?
У порції продукту «Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing» вагою 150 g — 87 ккал, 1 g білків, 4,6 g вуглеводів і 6,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing» вагою 200 g?
У порції продукту «Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing» вагою 200 g — 116 ккал, 1,3 g білків, 6,1 g вуглеводів і 9,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing» вагою 250 g?
У порції продукту «Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing» вагою 250 g — 145 ккал, 1,6 g білків, 7,6 g вуглеводів і 12 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 3709 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
