Знайте, що у вас на тарілці
Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 58 kcal —
- Білки 0,7 g 1%
- Вуглеводи 3,2 g 1%
- Жири 4,4 g 6%
- Насичені жири 0,3 g 1%
- Клітковина 0,8 g 3%
- Цукри 3,1 g —
- Натрій 65,9 mg 3%
- Холестерин 0,29 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 23,8 µg 3%
- Вітамін C 11,8 mg 13%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,89 mg 6%
- Вітамін K 34,8 µg 29%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 0,39 mg 2%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 22 µg 5%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 15,8 mg 1%
- Залізо 0,19 mg 1%
- Магній 8,2 mg 2%
- Фосфор 28 mg 2%
- Калій 213 mg 5%
- Цинк 0,13 mg 1%
- Мідь 0,03 mg 3%
- Марганець 0,11 mg 5%
- Селен 0,38 µg 1%
- Йод 0,6 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0,7 g | 3,2 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,3 g | 1,6 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1 g | 4,9 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 1,3 g | 6,5 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 1,7 g | 8,1 g | 11 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing»
Скільки калорій у порції продукту «Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing» вагою 100 g?
У порції продукту «Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing» вагою 100 g — 58 ккал, 0,7 g білків, 3,2 g вуглеводів і 4,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing» вагою 50 g?
У порції продукту «Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing» вагою 50 g — 29 ккал, 0,3 g білків, 1,6 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing» вагою 150 g?
У порції продукту «Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing» вагою 150 g — 87 ккал, 1 g білків, 4,9 g вуглеводів і 6,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing» вагою 200 g?
У порції продукту «Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing» вагою 200 g — 116 ккал, 1,3 g білків, 6,5 g вуглеводів і 8,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing» вагою 250 g?
У порції продукту «Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing» вагою 250 g — 145 ккал, 1,7 g білків, 8,1 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 3315 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
