Знайте, що у вас на тарілці

Salad, carrot and lingonberry, grated

Калорії та харчова цінність

38
калорійkcal на 100 g
Білки0,6 g
Вуглеводи6,6 g
Жири0,3 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 38 kcal —
  • Білки 0,6 g 1%
  • Вуглеводи 6,6 g 2%
  • Жири 0,3 g 0%
  • Насичені жири 0 g 0%
  • Клітковина 2,4 g 9%
  • Цукри 6,2 g —
  • Натрій 18,1 mg 1%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 542 µg 60%
  • Вітамін C 7,8 mg 9%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,71 mg 5%
  • Вітамін K 16 µg 13%
  • Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
  • Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
  • Ніацин (B3) 0,71 mg 4%
  • Вітамін B6 0,02 mg 1%
  • Фолат (B9) 17,4 µg 4%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 26,9 mg 2%
  • Залізо 0,47 mg 3%
  • Магній 12,5 mg 3%
  • Фосфор 33,1 mg 3%
  • Калій 297 mg 6%
  • Цинк 0,34 mg 3%
  • Мідь 0,06 mg 6%
  • Марганець 1,3 mg 57%
  • Селен 0,17 µg 0%
  • Йод 1 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g380,6 g6,6 g0,3 g
50 g50 g190,3 g3,3 g0,2 g
150 g150 g570,9 g9,8 g0,5 g
200 g200 g761,2 g13 g0,7 g
250 g250 g951,5 g16 g0,8 g

Запитання про продукт «Salad, carrot and lingonberry, grated»

Скільки калорій у порції продукту «Salad, carrot and lingonberry, grated» вагою 100 g?

У порції продукту «Salad, carrot and lingonberry, grated» вагою 100 g — 38 ккал, 0,6 g білків, 6,6 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Salad, carrot and lingonberry, grated» вагою 50 g?

У порції продукту «Salad, carrot and lingonberry, grated» вагою 50 g — 19 ккал, 0,3 g білків, 3,3 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Salad, carrot and lingonberry, grated» вагою 150 g?

У порції продукту «Salad, carrot and lingonberry, grated» вагою 150 g — 57 ккал, 0,9 g білків, 9,8 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Salad, carrot and lingonberry, grated» вагою 200 g?

У порції продукту «Salad, carrot and lingonberry, grated» вагою 200 g — 76 ккал, 1,2 g білків, 13 g вуглеводів і 0,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Salad, carrot and lingonberry, grated» вагою 250 g?

У порції продукту «Salad, carrot and lingonberry, grated» вагою 250 g — 95 ккал, 1,5 g білків, 16 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 3285 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини