Знайте, що у вас на тарілці
Риєт з лосося
Калорії та харчова цінність
фасований
242
калорійkcal на 100 g
Білки13 g
Вуглеводи2,8 g
Жири20 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 242 kcal —
- Білки 13 g 26%
- Вуглеводи 2,8 g 1%
- Жири 20 g 25%
- Насичені жири 3,6 g 18%
- Клітковина 1,2 g 4%
- Цукри 1,5 g —
- Натрій 510 mg 22%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін D 2,5 µg 13%
- Вітамін E 4,7 mg 31%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
- Ніацин (B3) 4,3 mg 27%
- Пантотенова кислота (B5) 0,42 mg 8%
- Вітамін B6 0,24 mg 14%
- Фолат (B9) 19 µg 5%
- Вітамін B12 2,2 µg 90%
Мінерали
- Кальцій 14 mg 1%
- Залізо 0,4 mg 2%
- Магній 21 mg 5%
- Фосфор 130 mg 10%
- Калій 222 mg 5%
- Цинк 0,4 mg 4%
- Селен 20 µg 36%
- Йод 10 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 13 g | 2,8 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 6,5 g | 1,4 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 19 g | 4,2 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 26 g | 5,5 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 32 g | 6,9 g | 49 g |
Запитання про продукт «Риєт з лосося»
Скільки калорій у порції продукту «Риєт з лосося» вагою 100 g?
У порції продукту «Риєт з лосося» вагою 100 g — 242 ккал, 13 g білків, 2,8 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Риєт з лосося» вагою 50 g?
У порції продукту «Риєт з лосося» вагою 50 g — 121 ккал, 6,5 g білків, 1,4 g вуглеводів і 9,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Риєт з лосося» вагою 150 g?
У порції продукту «Риєт з лосося» вагою 150 g — 363 ккал, 19 g білків, 4,2 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Риєт з лосося» вагою 200 g?
У порції продукту «Риєт з лосося» вагою 200 g — 484 ккал, 26 g білків, 5,5 g вуглеводів і 39 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Риєт з лосося» вагою 250 g?
У порції продукту «Риєт з лосося» вагою 250 g — 605 ккал, 32 g білків, 6,9 g вуглеводів і 49 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 8081 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
