Знайте, що у вас на тарілці
Рибний суп
Калорії та харчова цінність
приготований вдома
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 16 kcal —
- Білки 2,3 g 5%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 0,8 g 1%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 156 mg 7%
- Холестерин 1 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2 µg 0%
- Вітамін C 0,1 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,17 mg 1%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 1,2 mg 7%
- Пантотенова кислота (B5) 0,33 mg 7%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Вітамін B12 0,69 µg 29%
- Холін 7 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 3 mg 0%
- Залізо 0,01 mg 0%
- Магній 7 mg 2%
- Фосфор 56 mg 4%
- Калій 144 mg 3%
- Цинк 0,06 mg 1%
- Мідь 0,06 mg 6%
- Марганець 0,05 mg 2%
- Селен 1 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 2,3 g | 0 g | 0,8 g |
| 1 порція | 233 g | 37 | 5,3 g | 0 g | 1,9 g |
| 2 порції | 466 g | 75 | 11 g | 0 g | 3,8 g |
| ½ порції | 116,5 g | 19 | 2,6 g | 0 g | 0,9 g |
| 3 порції | 699 g | 112 | 16 g | 0 g | 5,7 g |
| 4 порції | 932 g | 149 | 21 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 1,1 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 3,4 g | 0 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 4,5 g | 0 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 5,7 g | 0 g | 2 g |
Запитання про продукт «Рибний суп»
Скільки калорій у порції продукту «Рибний суп» вагою 100 g?
У порції продукту «Рибний суп» вагою 100 g — 16 ккал, 2,3 g білків, 0 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рибний суп» вагою 1 порція (233 g)?
У порції продукту «Рибний суп» вагою 1 порція (233 g) — 37 ккал, 5,3 g білків, 0 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рибний суп» вагою 2 порції (466 g)?
У порції продукту «Рибний суп» вагою 2 порції (466 g) — 75 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рибний суп» вагою ½ порції (116,5 g)?
У порції продукту «Рибний суп» вагою ½ порції (116,5 g) — 19 ккал, 2,6 g білків, 0 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рибний суп» вагою 3 порції (699 g)?
У порції продукту «Рибний суп» вагою 3 порції (699 g) — 112 ккал, 16 g білків, 0 g вуглеводів і 5,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рибний суп» вагою 4 порції (932 g)?
У порції продукту «Рибний суп» вагою 4 порції (932 g) — 149 ккал, 21 g білків, 0 g вуглеводів і 7,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рибний суп» вагою 50 g?
У порції продукту «Рибний суп» вагою 50 g — 8 ккал, 1,1 g білків, 0 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рибний суп» вагою 150 g?
У порції продукту «Рибний суп» вагою 150 g — 24 ккал, 3,4 g білків, 0 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 172885 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
