Знайте, що у вас на тарілці
Рибна брандада або рибна запіканка
Калорії та харчова цінність
фасований
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 117 kcal —
- Білки 6,4 g 13%
- Вуглеводи 8,6 g 3%
- Жири 6,2 g 8%
- Насичені жири 3,7 g 18%
- Клітковина 1,1 g 4%
- Цукри 1,6 g —
- Натрій 323 mg 14%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 18,1 µg 2%
- Вітамін D 1,1 µg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
- Ніацин (B3) 0,32 mg 2%
- Пантотенова кислота (B5) 0,23 mg 5%
- Вітамін B12 0,36 µg 15%
Мінерали
- Кальцій 46,8 mg 4%
- Магній 17,1 mg 4%
- Фосфор 90 mg 7%
- Калій 190 mg 4%
- Селен 4,7 µg 9%
- Йод 20 µg 13%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 6,4 g | 8,6 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,2 g | 4,3 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 9,6 g | 13 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 13 g | 17 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 16 g | 21 g | 15 g |
Запитання про продукт «Рибна брандада або рибна запіканка»
Скільки калорій у порції продукту «Рибна брандада або рибна запіканка» вагою 100 g?
У порції продукту «Рибна брандада або рибна запіканка» вагою 100 g — 117 ккал, 6,4 g білків, 8,6 g вуглеводів і 6,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рибна брандада або рибна запіканка» вагою 50 g?
У порції продукту «Рибна брандада або рибна запіканка» вагою 50 g — 59 ккал, 3,2 g білків, 4,3 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рибна брандада або рибна запіканка» вагою 150 g?
У порції продукту «Рибна брандада або рибна запіканка» вагою 150 g — 176 ккал, 9,6 g білків, 13 g вуглеводів і 9,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рибна брандада або рибна запіканка» вагою 200 g?
У порції продукту «Рибна брандада або рибна запіканка» вагою 200 g — 234 ккал, 13 g білків, 17 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рибна брандада або рибна запіканка» вагою 250 g?
У порції продукту «Рибна брандада або рибна запіканка» вагою 250 g — 293 ккал, 16 g білків, 21 g вуглеводів і 15 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 25154 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
