Знайте, що у вас на тарілці

Рибай з бізона

Калорії та харчова цінність

м'ясо дичини, пісне, сире

116
калорійkcal на 100 g
Білки22 g
Вуглеводи0 g
Жири2,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 116 kcal —
  • Білки 22 g 44%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 2,4 g 3%
  • Насичені жири 0,9 g 4%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 48 mg 2%
  • Холестерин 62 mg 21%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 1 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,04 mg 0%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
  • Ніацин (B3) 1,8 mg 11%
  • Вітамін B6 0,25 mg 15%
  • Вітамін B12 2,2 µg 92%

Мінерали

  • Кальцій 6 mg 0%
  • Залізо 2,8 mg 16%
  • Магній 24 mg 6%
  • Фосфор 198 mg 16%
  • Калій 344 mg 7%
  • Цинк 3,2 mg 29%
  • Мідь 0,13 mg 14%
  • Марганець 0,01 mg 1%
  • Селен 23,3 µg 42%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g11622 g0 g2,4 g
50 g50 g5811 g0 g1,2 g
150 g150 g17433 g0 g3,6 g
200 g200 g23244 g0 g4,8 g
250 g250 g29055 g0 g6 g

Запитання про продукт «Рибай з бізона»

Скільки калорій у порції продукту «Рибай з бізона» вагою 100 g?

У порції продукту «Рибай з бізона» вагою 100 g — 116 ккал, 22 g білків, 0 g вуглеводів і 2,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рибай з бізона» вагою 50 g?

У порції продукту «Рибай з бізона» вагою 50 g — 58 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рибай з бізона» вагою 150 g?

У порції продукту «Рибай з бізона» вагою 150 g — 174 ккал, 33 g білків, 0 g вуглеводів і 3,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рибай з бізона» вагою 200 g?

У порції продукту «Рибай з бізона» вагою 200 g — 232 ккал, 44 g білків, 0 g вуглеводів і 4,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рибай з бізона» вагою 250 g?

У порції продукту «Рибай з бізона» вагою 250 g — 290 ккал, 55 g білків, 0 g вуглеводів і 6 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 4989 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини