Знайте, що у вас на тарілці

рослинний бургер або стейк з сочевиці, сої та овочів

Калорії та харчова цінність

фасований

170
калорійkcal на 100 g
Білки9,7 g
Вуглеводи17 g
Жири5,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 170 kcal —
  • Білки 9,7 g 19%
  • Вуглеводи 17 g 6%
  • Жири 5,6 g 7%
  • Насичені жири 0,8 g 4%
  • Клітковина 4,8 g 17%
  • Цукри 2,8 g —
  • Натрій 338 mg 15%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін K 13,5 µg 11%
  • Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
  • Ніацин (B3) 0,17 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,33 mg 7%
  • Вітамін B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 45,3 µg 11%

Мінерали

  • Кальцій 69 mg 5%
  • Залізо 1,9 mg 11%
  • Магній 59 mg 14%
  • Фосфор 150 mg 12%
  • Калій 230 mg 5%
  • Цинк 1,3 mg 12%
  • Мідь 0,28 mg 31%
  • Марганець 0,81 mg 35%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1709,7 g17 g5,6 g
50 g50 g854,9 g8,4 g2,8 g
150 g150 g25515 g25 g8,4 g
200 g200 g34019 g33 g11 g
250 g250 g42524 g42 g14 g

Запитання про продукт «рослинний бургер або стейк з сочевиці, сої та овочів»

Скільки калорій у порції продукту «рослинний бургер або стейк з сочевиці, сої та овочів» вагою 100 g?

У порції продукту «рослинний бургер або стейк з сочевиці, сої та овочів» вагою 100 g — 170 ккал, 9,7 g білків, 17 g вуглеводів і 5,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «рослинний бургер або стейк з сочевиці, сої та овочів» вагою 50 g?

У порції продукту «рослинний бургер або стейк з сочевиці, сої та овочів» вагою 50 g — 85 ккал, 4,9 g білків, 8,4 g вуглеводів і 2,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «рослинний бургер або стейк з сочевиці, сої та овочів» вагою 150 g?

У порції продукту «рослинний бургер або стейк з сочевиці, сої та овочів» вагою 150 g — 255 ккал, 15 g білків, 25 g вуглеводів і 8,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «рослинний бургер або стейк з сочевиці, сої та овочів» вагою 200 g?

У порції продукту «рослинний бургер або стейк з сочевиці, сої та овочів» вагою 200 g — 340 ккал, 19 g білків, 33 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «рослинний бургер або стейк з сочевиці, сої та овочів» вагою 250 g?

У порції продукту «рослинний бургер або стейк з сочевиці, сої та овочів» вагою 250 g — 425 ккал, 24 g білків, 42 g вуглеводів і 14 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 25591 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини