Знайте, що у вас на тарілці

Рослинний бургер або стейк з пшениці та сої

Калорії та харчова цінність

веганський, попередньо упакований

215
калорійkcal на 100 g
Білки16 g
Вуглеводи8,2 g
Жири11 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 215 kcal —
  • Білки 16 g 32%
  • Вуглеводи 8,2 g 3%
  • Жири 11 g 14%
  • Насичені жири 1 g 5%
  • Клітковина 6 g 22%
  • Цукри 1,9 g —
  • Натрій 519 mg 23%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін K 2,7 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
  • Ніацин (B3) 0,32 mg 2%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,35 mg 7%
  • Вітамін B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 39,5 µg 10%

Мінерали

  • Кальцій 89 mg 7%
  • Залізо 3,3 mg 18%
  • Магній 75 mg 18%
  • Фосфор 200 mg 16%
  • Калій 520 mg 11%
  • Цинк 1,3 mg 12%
  • Мідь 0,34 mg 38%
  • Марганець 1,2 mg 52%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g21516 g8,2 g11 g
50 g50 g1088 g4,1 g5,5 g
150 g150 g32324 g12 g17 g
200 g200 g43032 g16 g22 g
250 g250 g53840 g20 g28 g

Запитання про продукт «Рослинний бургер або стейк з пшениці та сої»

Скільки калорій у порції продукту «Рослинний бургер або стейк з пшениці та сої» вагою 100 g?

У порції продукту «Рослинний бургер або стейк з пшениці та сої» вагою 100 g — 215 ккал, 16 g білків, 8,2 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рослинний бургер або стейк з пшениці та сої» вагою 50 g?

У порції продукту «Рослинний бургер або стейк з пшениці та сої» вагою 50 g — 108 ккал, 8 g білків, 4,1 g вуглеводів і 5,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рослинний бургер або стейк з пшениці та сої» вагою 150 g?

У порції продукту «Рослинний бургер або стейк з пшениці та сої» вагою 150 g — 323 ккал, 24 g білків, 12 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рослинний бургер або стейк з пшениці та сої» вагою 200 g?

У порції продукту «Рослинний бургер або стейк з пшениці та сої» вагою 200 g — 430 ккал, 32 g білків, 16 g вуглеводів і 22 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рослинний бургер або стейк з пшениці та сої» вагою 250 g?

У порції продукту «Рослинний бургер або стейк з пшениці та сої» вагою 250 g — 538 ккал, 40 g білків, 20 g вуглеводів і 28 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 25593 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини