Знайте, що у вас на тарілці
Російська салатна заправка
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 355 kcal —
- Білки 0,7 g 1%
- Вуглеводи 31 g 11%
- Жири 26 g 34%
- Насичені жири 2,4 g 12%
- Клітковина 0,7 g 3%
- Цукри 18 g —
- Натрій 1133 mg 49%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 29 µg 3%
- Вітамін C 6 mg 7%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 3,3 mg 22%
- Вітамін K 53,7 µg 45%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 0,59 mg 4%
- Пантотенова кислота (B5) 0,4 mg 8%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 4,6 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 13 mg 1%
- Залізо 0,6 mg 3%
- Магній 10 mg 2%
- Фосфор 20 mg 2%
- Калій 173 mg 4%
- Цинк 0,22 mg 2%
- Мідь 0,06 mg 6%
- Марганець 0,06 mg 3%
- Селен 1,6 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 0,7 g | 31 g | 26 g |
| 1 порція | 15 g | 53 | 0,1 g | 4,7 g | 3,9 g |
| 2 порції | 30 g | 107 | 0,2 g | 9,4 g | 7,9 g |
| ½ порції | 7,5 g | 27 | 0,1 g | 2,3 g | 2 g |
| 3 порції | 45 g | 160 | 0,3 g | 14 g | 12 g |
| 4 порції | 60 g | 213 | 0,4 g | 19 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 0,3 g | 16 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 1 g | 47 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 1,4 g | 62 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 1,7 g | 78 g | 66 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Російська салатна заправка»
Скільки калорій у порції продукту «Російська салатна заправка» вагою 100 g?
У порції продукту «Російська салатна заправка» вагою 100 g — 355 ккал, 0,7 g білків, 31 g вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Російська салатна заправка» вагою 1 порція (15 g)?
У порції продукту «Російська салатна заправка» вагою 1 порція (15 g) — 53 ккал, 0,1 g білків, 4,7 g вуглеводів і 3,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Російська салатна заправка» вагою 2 порції (30 g)?
У порції продукту «Російська салатна заправка» вагою 2 порції (30 g) — 107 ккал, 0,2 g білків, 9,4 g вуглеводів і 7,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Російська салатна заправка» вагою ½ порції (7,5 g)?
У порції продукту «Російська салатна заправка» вагою ½ порції (7,5 g) — 27 ккал, 0,1 g білків, 2,3 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Російська салатна заправка» вагою 3 порції (45 g)?
У порції продукту «Російська салатна заправка» вагою 3 порції (45 g) — 160 ккал, 0,3 g білків, 14 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Російська салатна заправка» вагою 4 порції (60 g)?
У порції продукту «Російська салатна заправка» вагою 4 порції (60 g) — 213 ккал, 0,4 g білків, 19 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Російська салатна заправка» вагою 50 g?
У порції продукту «Російська салатна заправка» вагою 50 g — 178 ккал, 0,3 g білків, 16 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Російська салатна заправка» вагою 150 g?
У порції продукту «Російська салатна заправка» вагою 150 g — 533 ккал, 1 g білків, 47 g вуглеводів і 39 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 171005 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
